PortalMadura.Com – Jumlah dan kualitas sperma sangat mempengaruhi kesuburan pria, apalagi jika pria tersebut sudah menikah dan ingin segera memiliki anak. Pasalnya, kesuburan sangat bergantung pada kebiasaan kita hidup sehat.
Masalahnya, ada beberapa kebiasaan tertentu yang sering kita lakukan dapat menurunkan jumlah dan kualitas sperma. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa merusak kesuburan pria.
Merokok
Merupakan salah satu kebiasaan buruk yang memicu infertilitas pria. Kandungan nikotin dan tembakau pada rokok dapat merusak sperma dan mengurangi jumlahnya.
Berat Badan
Berat badan juga perlu menjadi perhatian utama. Sebab berat badan yang berlebih nggak hanya berakibat buruk pada kesehatan secara keseluruhan tapi juga bisa mempengaruhi kesuburan. Obesitas memicu perubahan hormon yang nggak normal sehingga menyebabkan infertilitas.