PortalMadura.Com – Memiliki wajah cantik merupakan impian setiap wanita, terutama mendapatkan kulit yang sehat dan terawat. Sebenarnya untuk mewujudkan impian ini, selain mereka harus rajin merawatnya dari luar, mereka juga perlu merawat kecantikan kulit dari dalam. Salah satunya dengan sering mengonsumsi minuman sehat yang terbuat dari bahan-bahan alami.
Untuk itu, Anda dianjurkan membuat jus perawatan kecantikan sebagai bagian dari rutinitas harian Anda, jika menginginkan kulit tampak lebih sehat dan bersinar.
Berikut lima resep jus kecantikan yang bisa memberikan vitamin terbaik untuk kulit Anda:
Jus Lidah Buaya
Lidah buaya dianggap menjadi syarat yang paling penting untuk kesehatan kulit dan rambut, karena memiliki kandungan vitamin, mineral, asam amino dan protein. Lidah buaya yang segar menyediakan sumber manfaat baik untuk kulit.
Cara membuat minuman lidah buaya cukup mudah, siapkan 4 sendok makan gel lidah buaya, 1 buah mentimun, 1 buah apel dan 2 sendok teh jus lemon. Campurkan semua bahan ke dalam blender hingga halus, dan jus siap dinikmati saat dingin.
Buah Bit
Buah bit dapat memperlambat penuaan kulit serta melindunginya dari radikal bebas. Lycopene yang ada di dalam bit berhasil mempertahankan elastisitas kulit serta mencegah dari kendur.
Jika Anda mencari resep kecantikan yang dapat mengobati kerutan, mulailah dengan campurkan 2 buah bit, 1 buah apel merah dan 1 buah mentimun.
Wortel dan Jeruk
Kandungan beta karoten di dalam wortel dapat menjaga kulit Anda tetap sehat, segar, dan bercahaya. Cobalah untuk campurkan 5 buah wortel besar, 5 buah jeruk besar, 1 inci akar jahe yang sudah dikupas dan 1 buah lemon hingga halus. Semua campuran bahan ini kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral.
Nanas
Nanas adalah salah satu buah yang penuh dengan bromelain, yang dapat berkontribusi baik untuk menghilangkan jerawat. Masukan 1/2 potong buah nanas bersama dengan 1 buah apel ke dalam blender.
Kemudian, tambahkan ½ cangkir buah Raspberry. Buah ini dapat memberikan Vitamin A dan C yang memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan dan memiliki sifat anti bakteri penyebab jerawat.
Kale
Kale mengandung tingkat vitamin A, C dan K yang tinggi. Selain itu, kandungan vitamin B5, B1, E dan lemak omega-3 yang terdapat di dalamnya juga sangat baik untuk kesehatan kulit.
Cobalah ambil 1 buah mentimun yang sudah dikupas, 1 buah lemon dan 2 cangkir daun kale. Kemudian, tambahkan juga 2 cangkir bayam dan 1/4 buah apel fuji. Tambahkan bahan-bahan ke dalam blender untuk membuat jus. Sajikan jus saat dingin. (liputan6.com/Salimah)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
