PortalMadura.Com – Sakit pinggang sebelah kanan sering dialami oleh wanita dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti nyeri otot, cedera, kram menstruasi, osteoporosis, stres, hingga endometriosis. Gejala umum yang menyertai antara lain nyeri saat bergerak, kesemutan, dan kekakuan otot.
Faktor risiko lain yang meningkatkan kemungkinan sakit pinggang pada wanita termasuk obesitas, kurangnya aktivitas fisik, postur tubuh yang buruk, dan kebiasaan merokok. Untuk mencegahnya, disarankan menjaga berat badan, berolahraga secara teratur, dan memperbaiki postur tubuh saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Penanganan sakit pinggang bisa dilakukan dengan kompres, peregangan, mengonsumsi obat pereda nyeri, serta menjaga hidrasi tubuh. Jika rasa sakit tidak kunjung hilang atau disertai gejala lain, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
