PortalMadura.com – Selain berpuasa wajib, ada juga beberapa puasa sunah yang disarankan dalam ajaran agama Islam dan pahalanya pun juga banyak, salah satunya yaitu puasa ayyamul bidh. Sudah tahukah Anda apa itu puasa ayyamul bidh?.

Ayyamul bidh merupakan puasa yang dilakukan pada setiap tengah bulan kalender Hijriyah, kecuali di hari tasyrik. Puasa ini berlangsung selama 3 hari berturut-turut yaitu setiap tanggal 13,14, 15 bulan Hijriyah. Lalu, apa saja keutamaannya dan bagaimana bacaan niatnya jika hendak melakukan puasa tersebut?.

Berikut penjelasan selengkapnya sebagaimana dilansir PortalMadura.Com, Kamis (24/6/2021) dari laman Popmama.com:

Beberapa hadis mengatakan bahwa menjalankan puasa ini nilai amalannya sama dengan menjalankan puasa sepanjang tahun, memang hal ini tidak salah. Namun penjelasannya seperti ini.

Menurut penjelasan Syaikh Muhammad bin Sholih Al ‘Utsaimin di Syarh Riyadhus Sholihin, yang dikutip dari Rumaysho, dikarenakan pahala satu kebaikan dilipatgandakan menjadi 10 kebaikan.

Jadi, saat berpuasa 3 hari pada setiap bulan sama saja dengan mendapat kebaikan sebanyak 30 hari. Dengan begitu, seolah-olah orang tersebut berpuasa sepanjang tahun, jika melakukan puasa rutin 3 hari setiap bulannya.

Selain itu, Ayyamul bidh juga sering disebut dengan puasa putih. Bukan karena keharusan mengonsumsi makanan atau minuman berwarna putih, melainkan dari tanda alam.

Puasa ini berlangsung pada tengah bulan Hijriyah di mana biasanya bertepatan dengan bulan purnama. Disebut sebagai puasa putih karena langit pada malam hari terlihat begitu terang dan cerah oleh sinar bulan.

Dalil anjuran yang pertama berasal dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu berkata,

“Rasullullah SAW mewasiatkan padaku tiga nasehat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati: (1) berpuasa tiga hari setiap bulannya, (2) mengerjakan salat Duha, (3) mengerjakan salat witir sebelum tidur“.

Sementara dalil lainnya adalah dari Ibnu Abbas radhiallahu ‘anhuma, yang berkata,

“Rasullullah SAW biasa berpuasa ada ayyamul bidh ketika tidak bepergian maupun ketika bersafar“.

Dengan melakukan puasa setiap tengah bulan Hijriyah, berarti Anda sudah menghidupkan sunah nabi. Di mana, ada sebuah hadis yang mengatakan tentang keutamaan menghidupkan sunah Rasulullah.

Dalam hadis Anas bin Malik, Rasulullah SAW pernah berkata,

“Dan barang siapa yang menghidupkan sunahku, maka ia telah mencintaiku. Dan barang siapa yang telah mencintaiku, maka aku bersamanya di surga“.

Puasa memberi banyak manfaat bagi tubuh seperti bisa menurunkan berat badan, meningkatkan sensitivitas insulin, mempercepat metabolisme tubuh, dan memberikan detoks alami bagi tubuh.

Selain itu, berpuasa berarti juga memberi waktu pada tubuh untuk beristirahat sejenak. Puasa akan baik untuk kesehatan asal dibarengi dengan sahur dan buka puasa dengan menu makanan yang sehat. Jadi, jangan sembarangan makan juga.

Nah, jika Anda berencana melaksanakan puasa sunah ini, sebaiknya jangan lupa ucapkan niatnya. Inilah niat puasa ayyamul bidh.

“Nawaitu shouma ghadin ayyamal bidhi sunnatan lillahi ta’ala”

Artinya: “Saya niat berpuasa besok pada (ayyamul bidh) hari-hari putih sunah karena Allah Ta’ala“. Wallahu A’lam.

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini

PortalMadura.com – Puasa Ayyamul Bidh ditunaikan selama tiga hari setiap bulan. Dilihat dari pengertiannya, Ayyaamul Bidh adalah bentuk jamak dari al-yaum yang artinya hari, sedangkan bidh artinya putih. Ayyamul Bidh artinya hari-hari putih dimana pada tanggal ini terjadi bulan purnama dengan sinar warna putih.

Dilansir dari laman Tribunnews.com, Jumat (5/6/2020). Puasa Ayyamul Bidh pada bulan ini jatuh pada pada hari Jumat, Sabtu, dan Minggu atau 5,6,7 Juni 2020 atau 13,14 dan 15 Syawal 1441 H. Pada bulan syawal ini, Kaum Muslim juga dianjurkan menunaikan puasa sunnah 6 hari pada bulan Syawal.

Keutamaan Menjalankan puasa Ayyamul Bidh, nilai amalannya sama dengan melaksanakan puasa sepanjang tahun. Puasa ini dijelaskan dalam Hadis berikut:

“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR Bukhari nomor 1979).

Adapun anjuran untuk melaksanakan puasa putih adalah sebagai berikut:

Dari Abu Dzar, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda padanya,

“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah).” (HR Tirmidzi nomor 761 dan An Nasai nomor 2425. Abu ‘Isa Tirmidzi mengatakan bahwa haditsnya hasan).

Niat Puasa Ayyamul Bidh

Nawaitu sauma ayyami bidh sunnatan lillahi ta’ala.

“Saya niat puasa pada hari-hari putih, sunnah karena Allah ta’ala.”

Tata Cara Puasa Ayyamul Bidh

Pertama baca niat, niat puasa putih boleh dilakukan setelah terbit fajar asalkan belum makan, minum dan melakukan hal-hal yang membatalkan puasa lainnya.

Kedua seorang istri tidak boleh puasa sunnah saat bersama suaminya, kecuali dapat izin dari suami. Dari Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda,

“Janganlah seorang wanita berpuasa sunnah sedang suaminya ada, kecuali dengan seizinnya.”

Ketiga dianjurkan ketika tidak berpergian, dari Ibnu ‘Abbas radhiyallahu ‘anhuma, beliau berkata,

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berpuasa pada ayyamul biidh ketika tidak bepergian maupun ketika bersafar.” (HR An Nasai nomor 2347. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa sanad hadits ini hasan. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan).

Keempat tidak di laksanakan di tanggal 13 Dzulhijjah, karena bagian dari hari tasyriq, sehingga tidak dianjurkan untuk melaksanakan puasa putih.

Jika Anda belum pernah melaksanakan puasa Ayyamul Bidh untuk mencobanya karena puasa ini hanya tiga hari dalam sebulan dengan keistimewaan dari ‘Abdullah bin ‘Amr bin Al ‘Ash, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR Bukhari nomor 1979)

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini