PortalMadura.com-Sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan kulit dan bahkan meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen yang efektif sangatlah penting untuk melindungi kulitmu.

Kali ini kami akan membagikan lima langkah mudah dalam menggunakan sunscreen dengan efektif untuk menjaga kesehatan kulitmu.

5 Langkah Menggunakan Sunscreen dengan Efektif

1. Kenali Kebutuhan Kulitmu

Pertama-tama, kenali jenis kulitmu dan pilihlah sunscreen dengan SPF (Sun Protection Factor) yang tepat. Jika kamu memiliki kulit sensitif atau mudah terbakar, disarankan untuk menggunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

Sedangkan jika kulitmu cukup tahan terhadap sinar matahari, SPF 15 atau 20 mungkin sudah cukup. Pastikan juga formula sunscreen tersebut melindungi kulitmu dari sinar UVA dan UVB.

2. Aplikasikan Secara Merata

Penggunaan sunscreen secara merata di seluruh area kulit yang terpapar sinar matahari sangatlah penting untuk memastikan perlindungan yang optimal.

Mulailah dengan mengambil jumlah sunscreen yang cukup untuk menutupi seluruh wajah dan lehermu.

Gunakan jari-jari atau aplikator untuk mengoleskan sunscreen dengan gerakan memijat ringan, pastikan seluruh kulit terlindungi.

Jangan lupa untuk meratakan sunscreen ke area yang sering terlewat seperti telinga, leher belakang, dan belakang lutut.

3. Gunakan Secara Teratur

Penting untuk menggunakan sunscreen secara teratur, minimal setiap dua jam sekali atau lebih sering jika kamu berkeringat atau berenang.

Meskipun menggunakan sunscreen tahan air, pastikan untuk mengaplikasikan kembali setelah aktivitas tersebut.

Selain itu, pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen sebelum keluar rumah, minimal 15-30 menit sebelum paparan sinar matahari.

Gunakan sunscreen setiap hari, bahkan ketika cuaca terlihat mendung atau di dalam ruangan dengan jendela yang terkena sinar matahari.

Dengan begitu, kamu dapat meminimalkan risiko kerusakan kulit jangka panjang dan menjaga kulitmu tetap terlindungi dari bahaya sinar UV.

4. Pilihlah Sunscreen yang Tahan Air

Jika kamu akan beraktivitas di dalam air atau berkeringat banyak, pilihlah sunscreen yang tahan air. Pastikan untuk membaca label produk dan mencari keterangan “water-resistant” atau “waterproof”.

Meskipun demikian, gunakan sunscreen yang tahan air tetap perlu di-reaplikasi setelah berenang atau berkeringat intensif.

5. Gunakan Sunscreen Setiap Hari

Terakhir, penting untuk menggunakan sunscreen setiap hari, bahkan jika kamu tidak berencana untuk berada di bawah sinar matahari langsung.

Paparan sinar UV dapat terjadi di dalam ruangan melalui jendela, dan sinar UVB dapat menyebabkan kerusakan kulit yang tidak terlihat secara langsung

Oleh karena itu, aplikasikan sunscreen pada wajah dan area yang terpapar sinar matahari seperti lengan, leher, dan tangan.

Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk memberikan perlindungan yang optimal. Dengan mengikuti lima langkah penting ini, kamu dapat melindungi kulitmu dari kerusakan sinar matahari dan risiko kanker kulit.

Jadikan penggunaan sunscreen sebagai bagian penting dalam rutinitas kecantikan dan perawatan kulitmu!

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini

PortalMadura.com- Kulit adalah organ terbesar dari tubuh manusia dan perlu dirawat. Sebagai organ terluar, kulit seringkali diabaikan, padahal kondisi kulit dapat menggambarkan dan mempengaruhi kinerja organ tubuh lainnya.

Untuk itu, penting untuk mengetahui cara merawat kulit agar terlihat sehat dan awet muda.

Setiap orang bisa memiliki jenis kulit yang berbeda-beda. Cara merawat kulit berminyak tentu berbeda dengan cara merawat kulit kering.

Namun pada dasarnya kulit yang sehat dapat dicapai dengan mengatur pola makan dan gaya hidup yang sehat serta memberikan nutrisi yang tepat untuk jenis kulit Anda.

Saat ini, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya cara merawat kulit agar terlihat sehat dan awet muda.

Cara Merawat Kulit

Berikut adalah rangkuman cara merawat kulit dari berbagai sumber, yang telah kami bagi menjadi tiga kelompok perawatan berdasarkan karakteristiknya.

Cara merawat kulit Anda: jaga pola makan Anda

Salah satu upaya untuk mendapatkan kulit yang sehat adalah dengan merencanakan pola makan yang sehat. Berikut adalah beberapa asupan yang harus diperhatikan.

1. Makan Vitamin A, C, E

Vitamin A, C, dan E adalah jenis antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Antioksidan yang masuk ke dalam tubuh membantu melawan radikal bebas dari dalam.

Radikal bebas dapat merusak sel, termasuk sel kulit. Kerusakan sel kulit dapat menyebabkan kanker kulit.

Ketiga vitamin ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi sayuran, biji-bijian, dan buah-buahan. Mengkonsumsi sayuran, biji-bijian, dan buah-buahan yang mengandung vitamin A, C, dan E telah terbukti menjadi rejimen perawatan kulit yang efektif untuk menjaga kesehatan dan keremajaan kulit.

2. Konsumsi air putih yang cukup

Selain vitamin, asupan lain yang perlu diperhatikan adalah air putih. Menjaga tubuh tetap terhidrasi penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Kekurangan air atau dehidrasi dapat menyebabkan kulit kering yang rentan terkelupas dan cedera. Selain itu, kulit kering lebih rentan terhadap infeksi oleh bakteri luar.

3. Konsumsi Kolagen Teratur dan tepat

Nutrisi lain yang bisa Anda dapatkan dari makanan yang baik untuk kesehatan kulit adalah kolagen. Kolagen adalah protein yang membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.

Asupan kolagen secara teratur dapat mencegah pembentukan garis-garis halus, yang dapat membuat kulit terlihat lebih tua dan membantu luka lebih cepat sembuh.

Kolagen bisa didapatkan dari makanan seperti ceker ayam, kaldu tulang, ikan dan jenis makanan lainnya. Saat ini suplemen kolagen juga banyak tersedia di pasaran.

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini

PortalMadura.com – Bersepeda saat ini menjadi olahraga yang banyak digemari oleh banyak orang. Ditengah pandemi Covid-19 olahraga bersepeda ini meningkat. Saat bersepeda tetap menggunakan protokol kesehatan yang berlaku seperti menggunakan masker.

Penggunaan masker ini selain untuk melindungi dari penyebaran virus tapi juga bisa melindungi wajah dari paparan sinar matahari. Namun menggunakan masker saja tidak cukup untuk melindungi kulit wajah dari sinar matahari tapi juga membutuhkan sunscreen. Dilansir dari laman Fimela.Com, Kamis (26/11/2020) berikut manfaat sunscreen saat bersepeda.

Wajah yang terpapar sinar matahari akan terlihat kusam, muncul tanda penuaan, bintik hitam, hingga menyebabkan kanker kulit. Sebaiknya sebelum bersepeda gunakan suncreen untuk melindungi wajah Anda dari sinar matahari. Suncreen yang cocok digunakan saat bersepeda adalah sunscreen yang mengandung SPF dan sesuai dengan aktivitas Anda ini.

SPF yang cocok digunakan saat bersepeda biasanya memiliki angka SPF 15. Besaran kandungan SPF ini menentukan berapa lama kita bisa terpapar sinar matahari. Misalnya SPF 15 kulit kita mampu terdampak sengatan sinar matahari selama 150 menit.

Bagi Anda yang hobi bersepeda sebaiknya gunakan sunscreen yang lebih besar seperti SPF 50. Namun ini juga bergantung dari berapa lama Anda bersepeda. Jika hanya 15-30 menit sebaiknya gunakan SPF 30 dan gunakan sebanyak 2 ruas jadi untuk wajah.

Sebenarnya bukan hanya wajah yang membutuhkan perlindungan dari sinar matahari, namun juga tubuh memerlukan perlindungan dari sinar matahari. Sebaiknya gunakan perlindungan untuk sinar matahari dan carilah produk yang bersifat water resistant agar tidak mudah hilang karena keringat.

Perlindungan pada tabir surya juga bisa Anda gunakan saat berada diruangan karena sinar UVA dan UVB tetap bisa masuk saat Anda berada di dalam ruangan. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari agar kulit tetap sehat dan bersih.

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini

PortalMadura.com – Saat menggunakan skincare terkadang kita lupa untuk memakaikan juga untuk leher, yang sebenarnya leher termasuk bagian yang lebih mudah mengalami penuaan dan mudah keriput karena lebih tipis dibandingkan kulit wajah.

Bagi yang memiliki kulit leher sensitif sebaiknya jangan sembarangan menggunakan skincare maupun kerap menyemprotkan parfum di bagian leher yang bisa menyebabkan kemerahan pada leher. Selain itu, gesekan dengan bahan pakaian yang kita gunakan juga menambah risiko penuaan di bagian leher dan lebih cepat membuat leher mudah keriput.

Dilansir dari laman Stylo.Grid.Id, Senin (02/11/2020), di bawah ini tips yang bisa kita lakukan untuk merawat leher agar tidak mudah keriput.

Gunakan Skincare Sampai ke Leher

Jangan hanya di wajah, gunakan produk skincare yang kita gunakan sampai ke bagian leher juga, supaya hasilnya tidak belang antara wajah dan leher.

Gunakan Sunscreen

Area leher tidak boleh ketinggalan dari perlindungan sunscreen. Anda bisa memilih sunscreen yang lebih terjangkau untuk digunakan khusus di area leher jika ingin menghemat sunscreen yang biasa Anda gunakan untuk wajah.

Vitamin C

Skincare dengan kandungan Vitamin C bagus untuk digunakan di area leher. Hal ini dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang terjadi di area leher.

Retinol

Tidak masalah jika Anda ingin menggunakan retinol di area leher. Namun, gunakanlah produk dengan kandungan retinol yang rendah dan gunakan dengan frekuensi rendah terlebih dahulu karena kulit di bagian leher lebih tipis dibanding wajah.

Jaga Postur

Hindari kebiasaan melakukan postur yang bisa menimbulkan kerutan di bagian leher. Diantaranya adalah banyak menunduk saat menggunakan gawai, dan posisi meringkuk saat tidur.

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini

PortalMadura.com – Jika Anda tipe kulit berminyak di bagian T-Zone dan kering di area pipi, berarti Anda memiliki kondisi kulit kombinasi. Memiliki kulit kombinasi tentu cukup rumit mengingat perpaduan produk yang harus digunakan mampu mengurangi kadar minyak sekaligus mengatasi kekeringan di kulit secara seimbang.

Dilansir dari laman Fimela.Com, Jumat (7/8/2020), berikut rekomendasi skincare yang bisa Anda lakukan untuk merawat kulit kombinasi:

Anda Termasuk Jenis Kulit Kombinasi? Berikut Skincare yang Wajib Anda Gunakan

Micellar Water

Menggunakan micellar water ini adalah langkah pertama yang wajib dilakukan untuk semua jenis kulit. Lakukan pembersihan pada wajah setiap hari setelah dan sesudah melakukan aktivitas.

Gunakan Retinol dan AHA

Waktu untuk mengaplikasikan asam, serum atau retinol adalah setelah membersihkan wajah dan sebelum menggunakan pelembap. Kulit kombinasi biasanya dapat menerima sebagian besar bahan skincare. Namun tetap gunakan secukupnya dan secara hati-hati.

Pelembap

Gunakan pelembap berbasis air atau gel di siang hari. Sesuatu yang akan bertahan sepanjang hari dan tidak terlalu berminyak. Sementara di malam hari, Anda bisa menggunakan pelembap yang lebih tebal untuk memberikan hidrasi sepanjang malam.

SPF

Selalu menggunakan sunscreen yang akan melindungi kulit dari UVA, UVB, dan mencegah hiperpigmentasi. Untuk kulit kombinasikan disarankan untuk menggunakan sunscreen dengan formula gel atau yang memiliki hasil akhir matte. Biasanya digunakan di bawah make up pada siang hari. Semakin ringan teksturnya, semakin tidak membuat T-Zone berminyak di akhir hari.

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini

PortalMadura.com – Berlibur ke pantai sangat menyenangkan, sambil bermain air dan pasir di bawa terik matahari. Sinar matahari ini akan membuat kulit Anda mudah terbakar dan menjadi lebih gelap. Anda memerlukan produk untuk melindungi kulit Anda saat beraktivitas di luar rumah.

Produk yang biasa digunakan untuk melidungi kulit Anda dari paparan sinar matahari seperti sunblock dan sunscreen. Namun tahukah Anda perbedaan dua produk ini?.

Sebelum Anda menggunakan produk ini sebaiknya untuk mengetahui terlebih dahulu perbedaan produk ini, dilansir dari laman Popmama.com, Senin (20/7/2020) inilah perbedaan sunblock dan Sunscreen.

Perbedaan Sunblock dengan Sunscreen

Sunblock bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari, dan mampu menangkal sinar UVA dan UVB. Sedangkan sunscreen mampu melindungi kulit dari sinar matahari secara ringan dan hanya mampu melindungi dari sinar UVB. Namun saat ini banyak sunscreen yang mengandung perlindungan untuk UVA dan UVB.

Sunblock dan sunscreen dilihat dari kandungannya berbeda, kalau sunblock memiliki dua kandungan utama yang berisi kandungan mineral seperti zinc oksida dan titanium oksida. Sedangkan sunscreen mengandung Octylcrylene, Avobenzone (filter UVA yang paling tidak stabil dan terurai di bawah matahari), Octinoxate, Octisalate, Oxybenzone, Homosalate, Helioplex, 4-MBC, Mexoryl SX dan XL, Tinosorb S dan M, Uvinul T 150, dan Uvinul A Plus.

Manfaat Sunblock

Menangkal efek buruk dari Sinar UVA dan UVB, terbebas dari kulit terbakar, memaksimalkan penyerapan nutrisi pada kulit. Di mana penyerapan nutrisi dari produk kecantikan yang digunakan dan makanan tidak bisa terserap maksimal jika kulit tidak sehat dan terlindungi maksimal dari sinar matahari, kulit terlihat awet muda
dan menjaga kelembapan alami kulit.

Manfaat Sunscreen

Menghindari dari paparan langsung sinar matahari, mencegah kanker kulit. Tentu jika menggunakan suncreen yang mengandung perlindungan dari sinar UVA, mencegah penuaan dini dari sunscreen dengan SPF minimal 30, mencegah komedo, dan mencegah kulit terbakar.

Menggunakan dua bahan ini harus disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Jika digunakan untuk sehari-hari maka gunakan sunscreen karena lebih ringan dan jika aktivitas Anda lebih sering di bawah sinar matahari dalam jangka waktu yang lama maka gunakan sunblock.

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini

PortalMadura.com – Sinar matahari menjadi sumber vitamin D yang baik untuk kulit. Namun jika berlebihan, juga akan menimbulkan berbagai masalah salah satunya pada kulit. Oleh karena itu, Anda bisa mencegah masalah kulit karena sinar matahari ini dengan menggunakan sunscreen atau tabir surya.

Sunscreen atau tabir surya akan melindungi kulit Anda sinar matahari. Sehingga Anda tidak akan mengalami berbagai masalah pada kulit. Namun, bagaimana jika Anda malas menggunakan tabir surya? Jik hal itu yang terjadi, maka Anda akan mengalami beberapa masalah kulit ini. Sebagaimana dilansir PortalMadura.Com, Rabu (14/8/2019) dari laman fimela.com yang dikutip dari beberapa sumber.

Telangiektasis

Telangiektasis merupakan sebuah kondisi melebarnya pembuluh darah kecil yang berada di permukaan kulit. Kondisi ini dapat menyebabkan kulit wajah memiliki garis halus berwarna merah atau kebiruan dengan pola seperti jaring. Telangiektasis umumnya muncul pada area pipi, mata, atau hidung, dan kerap terjadi pada seseorang yang memiliki kulit berwarna putih.

Agar terhindar dari masalah ini, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya setiap hari, ya! Selain disebabkan oleh paparan sinar matahari yang terlalu lama, kondisi ini juga dapat disebabkan oleh faktor genetik, usia, atau kecanduan alkohol.

Memicu Penuaan Dini

Seiring dengan bertambahnya usia, kulit juga akan mengalami penuaan. Namun, kondisi ini dapat terjadi lebih cepat akibat beberapa faktor. Salah satunya, paparan sinar matahari. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 90% penuaan kulit yang terjadi pada seseorang disebabkan oleh matahari. Dengan menggunakan tabir surya yang memiliki SPF minimal 15, kamu bisa mengurangi penuaan kulit sebanyak 24%.

Menyebabkan Munculnya Flek Hitam atau Sunspot

Sunspot merupakan flek berwarna kecokelatan yang muncul pada area wajah yang terpapar matahari. Umumnya, kondisi ini baru muncul di usia 40 tahun. Namun, kemunculannya tergolong bervariasi, tergantung sebanyak apa paparan matahari yang diterima seseorang. Sebenarnya sunspot tidak berbahaya dan tidak perlu dihilangkan, tetapi banyak perempuan yang memilih untuk menghilangkannya demi alasan kecantikan.

Baca Juga: Ayah Hamili Putrinya Sendiri Ternyata Dipaksa Layani Tiap Pekan

Menimbulkan Jerawat

Paparan matahari dapat menyebabkan kulit kering dan dehidrasi. Nah, saat kulit menjadi kering, kelenjar minyak akan memproduksi minyak secara berlebih dan memicu terbentuknya blemish. Selain itu, sinar matahari juga dapat memicu tumbuhnya jerawat Aestivalis. Jenis jerawat ini umumnya muncul antara usia 25 hingga 40 tahun, dan merupakan reaksi yang muncul akibat reaksi bahan kimia dan sinar matahari.

Meningkatkan Risiko Kanker Kulit

Tahukah Anda? Kanker kulit merupakan salah satu jenis kanker dengan jumlah kasus tertinggi. Bahkan di Amerika Serikat, jumlah kasus kanker kulit lebih tinggi dibandingkan dengan jumlah kasus kanker lainnya. Kanker kulit juga tergolong mematikan, sehingga tidak boleh disepelekan. Dengan menggunakan tabir surya setiap hari, Anda dapat mengurangi risiko menderita kanker kulit, lho!

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini

PortalMadura.com – Tinggal di negara yang mempunyai iklim tropis seperti di Indonesia, setiap harinya tentu akan terpapar oleh sinar matahari yang begitu terik. Bagi seseorang yang peduli dengan kulitnya pasti akan melakukan segala cara agar terlindung dari sinar tersebut.

Nah, salah satu produk yang pantang dilewatkan penggunanya untuk melindungi kulit yaitu sunscreen (tabir surya). Hal tersebut perlu dilakukan karena selain mencegah terjadinya sunburn (terbakar sinar matahari), penggunaan sunscreen juga bisa menghindari penuaan dini.

Apalagi bagi Anda yang kesehariannya sering beraktivitas di luar ruangan. Sunscreen harus dipakai sebelum Anda bepergian ke luar rumah. Tapi sayangnya, masih banyak orang yang mengabaikan atau malas menggunakan produk yang satu ini.

Di antara alasannya karena mereka takut merusak makeup yang sudah dipoles. Padahal, sudah jelas bahwa sunscreen perlu diaplikasikan secara ulang untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Jadi, Anda disarankan tidak hanya menggunakan hanya sekali saja. Melainkan harus beberapa kali seiring dengan banyaknya aktivitas yang dilakukan.

Dengan begitu, efek perlindungannya akan awet seharian. Lantas, bagaimana cara memakai ulang sunscreen tanpa merusak makeup di wajah?. Yuk baca selengkapnya penjelasan berikut ini:

Kenapa Pakai Sunscreen Harus Diulang?

Dilansir Hellosehat.com yang dikutip dari American Academy of Dermatology, sunscreen perlu dioleskan kembali setiap dua jam sekali atau segera setelah berenang atau berkeringat.

Sebagaimana yang telah dijelaskan di atas, seiring dengan banyaknya aktivitas yang dilakukan lama kelamaan krim sunscreen yang ada di kulit bisa luntur. Entah dalam keadaan cuaca yang berawan atau terasa teduh, radiasi sinar UV tetap ada dan bahayanya sama.

Jadi, jika tidak diulang pemakaiannya, risiko kulit terbakar matahari ketika sedang berkegiatan di luar ruangan pun sangat besar. Selain itu, hal inilah yang juga membuat kulit menghitam.

Baca Juga : Ini Pentingnya Pakai Sunscreen Setiap Hari

Terpapar sinar matahari terlalu lama tanpa perlindungan juga bisa membuat kulit mengalami penuaan dini. Bintik cokelat dan kerut halus bisa muncul di wajah serta membuat kulit tampak lebih tua. Selain itu, bahaya lainnya yang mungkin muncul yaitu risiko terkena kanker kulit.

Oleh karena itu, Anda wajib memakai ulang sunscreen setiap dua jam sekali atau lebih sering jika kulit mulai berkeringat. Dengan memakai ulang sunscreen, kulit akan tetap terlindungi dari masalah yang disebabkan oleh sinar matahari.

Bagi Anda yang masih belum tahu bagimana cara mengulang penggunaan sunscreen atau takut merusak makeup yang digunakan, Anda tidak perlu khawatir, ada cara mengatasinya.

Cara Memakai Ulang Sunscreen

Sebenarnya penggunaan sunscreen yang berulang tergantung dari atau di mana Anda melakukan kegiatan. Jika berkegiatan di dalam ruangan, Anda tentu tidak perlu sering-sering memakainya kembali karena krimnya tidak mudah luntur.

Namun, lain cerita jika Anda berkegiatan di luar ruangan yang membuat kulit mudah berkeringat. Terlebih saat memakai makeup, Anda mungkin tambah bingung bagaimana cara memakai ulang sunscreen tanpa perlu menghapus riasan.

Kuncinya ada pada jenis produk yang dipakai. Apabila Anda merasa khawatir dengan makeup-nya, maka gunakan produk sunscreen yang berbentuk semprotan untuk melindungi kulit wajah tanpa membuat makeup rusak.

Tidak sulit, Anda hanya tinggal menyemprotkan produk ke seluruh bagian wajah dan leher tanpa terkecuali. Pastikan agar semua kulit terbasahi oleh produk dan tidak ada yang terlewat. Kemudian, biarkan cairan tersebut meresap beberapa saat dan kering dengan sendirinya.

Selain yang berbentuk semprotan, Anda juga bisa menggunakan produk yang berbentuk bubuk seperti bedak. Anda hanya tinggal menggunakannya di atas makeup selayaknya memakai bedak dengan brush atau kuas.

Caranya, taburkan sunscreen bedak dengan gerakan memutar secara perlahan. Dengan begitu, sunscreen yang digunakan tidak akan merusak makeup yang Anda gunakan.

Produk jenis ini akan sangat memudahkan Anda dalam memakai ulang sunscreen tanpa perlu repot merias wajah kembali. Sunscreen jenis ini biasanya tidak berwarna dan bertekstur ringan sehingga tidak akan mengubah tampilan makeup Anda. Anda bisa dengan mudah memakai ulang sunscreen ini tanpa wajah terasa cakey.

Selain pastinya memiliki perlindungan dari sinar UV, produk tabir surya bedak juga kerap dilengkapi dengan vitamin A dan E. Hal ini membuat tabir surya mampu melembapkan dan menghaluskan kulit.

Tidak sulit bukan cara memakai ulang sunscreen?. Mulai sekarang, yuk lindungi kecantikan dan kesehatan kulit Anda dengan rajin pakai sunscreen.

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini

PortalMadura.com – Menggunakan sunscreen merupakan salah satu pilihan yang efektif untuk mencegah kerusakan kulit. Apalagi bagi seseorang yang aktivitas kesehariannya terkena sinar UV, alias sinar matahari.

Selain bisa membuat kulit terbakar juga bisa menyebabkan kanker kulit. Anda tentu tidak mau kan jika memiliki kulit yang demikian. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen penting dilakukan. Lantas, benarkah harus pakai setiap hari?.

Untuk mengetahui jawabannya, mari simak ulasan berikut ini:

Sebenarnya, Apa Sunscreen Itu?
Sunscreen adalah produk perawatan kulit berbentuk losion, spray, gel, foam, atau stick yang dapat digunakan untuk melindungi kulit dari radiasi sinar UV, baik UVA maupun UVB. Meski UVA dan UVB sama-sama buruk bagi kulit, sinar UVA menimbulkan dampak kerusakan yang lebih parah karena bisa menembus bagian terdalam kulit Anda.

Bayangkan saja, radiasi sinar UVA dapat menembus awan dan kaca, baik itu pada siang, malam, bahkan ketika cuaca sedang mendung. Sinar UVA dapat mempercepat penuaan kulit serta menyebabkan keriput dan flek hitam.

Sementara sinar UVB (Ultraviolet-Burning) merupakan sinar matahari yang memiliki panjang gelombang lebih kecil dari sinar UVA. Sinar UVB tidak menembus kaca dan awan, tapi radiasinya jauh lebih kuat daripada UVB. Terkena sinar UVB sebentar saja dapat menyebabkan kulit terbakar (sunburn). Jika kulit sering terkena radiasi kedua sinar tersebut, risiko Anda terkena kanker kulit pun kian besar.

Pentingnya Pakai Sunscreen Setiap Hari
Efek paparan sinar UV bisa dirasakan dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Beberapa dampak jangka pendek meliputi:

– Terbakar matahari (sunburn)
– Kulit gelap
– Kulit hitam
– Kulit kusam

Sementara dampak jangka panjang meliputi:

– Penuaan kulit
– Kulit keriput
– Kulit kendur/tidak kencang
– Muncul bercak-bercak kecokelatan atau flek hitam
– Bahkan, risiko kanker kulit

Jika Anda tidak mau mengalami berbagai dampak di atas, maka jangan lupa pakai sunscreen setiap hari, terutama saat sedang beraktivitas di luar ruangan. Tidak hanya orang dewasa saja, bayi pun sebaiknya juga dioleskan sunscreen setiap kali ketika akan dibawa keluar rumah. Namun, penggunaan sunscreen direkomendasikan pada bayi di atas usia 6 bulan.

Ingat, sinar UVA menghantui Anda setiap hari, bahkan jika cuaca mendung. Jadi, jangan malas untuk pakai sunscreen setiap kali berkegiatan di luar ruangan.

Jangan Lupa, Pakai Sunscreen Tiap 2 Jam Sekali
Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan anjuran pakai sunscreen setiap 2 jam sekali. Namun, kenapa harus 2 jam sekali?. Faktanya, meski sunscreen ampuh untuk menghalangi sinar matahari menembus kulit, tapi daya perlindungannya akan semakin berkurang dari waktu ke waktu sejak awal digunakan. Entah itu karena keringat, gesekan dengan kulit, ekspresi wajah, atau lain sebagainya.

Baca Juga : 5 Bagian Tubuh yang Wajib Diolesi Sunscreen, Anda Penasaran?

Jadi, jika ingin mendapatkan perlindungan yang maksimal, sunscreen perlu diulang pemakaiannya secara berkala setiap 2 jam sekali. Apalagi jika sehari-hari Anda berkegiatan di luar ruangan yang memungkinkan terkena matahari secara langsung.

Anda juga sebaiknya menggunakan sunscreen jika berada di ruangan yang masih terkena sinar matahari, misalnya ada jendela dan pintu yang memungkinkan sinar matahari masuk atau ada langit-langit kaca. Seperti yang sudah disebutkan di atas, sinar UVA bisa menembus kaca.

PortalMadura.com - Situs Berita Madura Terkini