Melatih dalam Berbagai Situasi Sosial
Jika kebetulan Anda menghadiri acara yang tidak terlalu formal dan diperbolehkan membawa anak, ajaklah dia dalam acara tersebut sekaligus melatihnya untuk menghilangkan rasa canggung dan malu. Siapkan anak untuk menghadapi acara tersebut dengan menjelaskan situasi yang kemungkinan akan terjadi, begitu juga mengenai orang yang akan mereka temui, sampai apa yang Anda harapkan dari si kecil.
Hal ini bertujuan untuk membuatnya nyaman dan lebih mengenal situasi acara, karena anak-anak akan lebih nyaman dan lebih berani ketika mereka sudah mengenal sebuah tempat dan acaranya terlebih dahulu. Kemudian, bantu ia untuk berlatih saat bertemu orang baru, mengenal table manner, keterampilan percakapan, sampai mengucapkan selamat tinggal.
Berlatih dengan Anak yang Lebih Muda
Seorang psikolog, Philip Zimbardo, yang kerap menangani masalah menghadapi rasa malu, merekomendasikan sebuah cara untuk mengatasi rasa malu pada anak-anak. Caranya dengan mengelompokkan anak pemalu dengan anak-anak yang usianya lebih muda.
Secara tidak langsung, mereka akan memulai percakapan dan secara naluri akan membuat mereka lebih percaya diri, karena dia merasa lebih dewasa dan bisa melindungi adik-adiknya.
Gunakan metode “One On ne”
Psikolog dari UCLA Social Skills Training Program, Dr Fred Frankel, menyarankan, untuk mengatasi rasa malu pada anak, gunakan metode ‘one on one’ sebagai cara untuk membangun kepercayaan sosial. Ini adalah suatu metode Anda mengundang seorang anak lain untuk bermain bersama anak Anda selama beberapa jam.
Hal tersebut bertujuan agar mereka mengenal satu sama lain, dan melakukan berbagai kegiatan untuk meningkatkan kemampuan berteman. (kompas.com/Salimah)
