PortalMadura.Com – Memahami cara menggunakan pembalut dengan benar sangat penting untuk menghindari masalah kesehatan dan kebocoran, terutama bagi wanita yang belum terbiasa. Penting juga untuk memilih pembalut yang sesuai dengan kebutuhan, baik dari segi ketebalan, daya serap, hingga ukuran. Bagi mereka yang mengalami aliran darah menstruasi banyak, pembalut jenis maxi-super lebih cocok, sedangkan untuk aliran yang lebih sedikit, ultra-thin bisa menjadi pilihan. Selain itu, hindari pembalut beraroma jika memiliki kulit sensitif.
Setelah memilih pembalut yang tepat, penting untuk memakainya dengan benar. Pastikan posisi tubuh nyaman, seperti duduk, lalu lepas pembungkus dan perekat pembalut sebelum menempelkannya ke celana dalam. Untuk pembalut bersayap, rekatkan sayap ke bagian luar celana dalam agar tidak bergeser. Mengganti pembalut secara rutin, setiap 4 hingga 8 jam, juga penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan.
Selain pembalut sekali pakai, beberapa wanita menggunakan pembalut kain yang bisa dicuci ulang. Proses pencucian harus dilakukan dengan hati-hati, dimulai dengan merendamnya dalam air bersih sebelum mencuci dengan deterjen dan menjemurnya hingga kering. Pembalut kain harus disimpan di tempat yang kering setelah benar-benar bersih agar tetap higienis.
Jika menstruasi datang tiba-tiba dan tidak membawa pembalut, ada beberapa solusi darurat yang bisa digunakan, seperti melipat tisu atau menggunakan kaus kaki bersih sebagai pengganti sementara. Namun, selalu dianjurkan untuk membawa pembalut ekstra agar lebih siap dalam situasi tak terduga.
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
