PortalMadura.Com – Menjadi seorang ibu tentu merupakan hal yang sangat membahagiakan bagi setiap wanita. Namun adakalanya, kebahagiaan itu bisa berubah menjadi takut. Khususnya bagi para ibu muda yang belum memiliki pengalaman soal menyusui.
Bagi sebagian ibu muda, pengalaman menyusui pertama kali bisa membuat mereka cemas, gelisah, bingung, bahkan takut ketika hendak menyusui bayinya. Akan tetapi, hal ini memang sudah menjadi lumrah saat muncul rasa takut ketika menyusui.
Maka dari itu, Anda perlu mengetahui beberapa hal dasar untuk mengenyahkan rasa takut atau cemas berlebih soal menyusui. Yuk, disimak berikut ini:
Persiapkan Diri Sebelum Melahirkan
Penting sekali untuk mempersiapkan diri sejak jauh-jauh hari. Sebelum melahirkan, seorang ibu perlu mempersiapkan dirinya secara matang untuk siap menyusui.
Bisa dengan mengikuti kelas khusus seputar menyusui. Membaca buku atau berbagai referensi terkait menyusui. Hingga, menjaga asupan gizi dan nutrisi agar bisa memberi ASI yang terbaik untuk sang buah hati.
Menyusui Seharusnya Tak Menyakitkan
Jika Anda merasa sakit saat sedang menyusui si kecil, itu bisa jadi tanda si kecil tidak menyusu dengan baik. Kalau rasa sakitnya lebih dari 30 detik, lebih baik hentikan dulu kegiatan menyusui sebentar, lalu baru dilanjutkan lagi.
Payudara Memproduksi ASI Bukan Menyimpan ASI
Saat Anda merasa payudara tidak bisa memproduksi cukup ASI, itu bisa menjadi tanda kalau buah hati Anda butuh ASI lebih banyak dari biasanya. Tarik napas dalam-dalam lalu yakinlah bahwa tubuh akan memproduksi ASI yang dibutuhkan oleh si kecil.
Bengkak Bisa Terjadi di Awal-Awal Menyusui
Saat awal-awal menyusui, sebagian ibu mungkin akan mengalami sedikit pembengkakan di area puting atau payudara. Hal ini masih terbilang normal. Tapi, jika gejalanya disertai dengan demam atau rasa sakit yang berkepanjangan, segera hubungi dokter.
Intinya, jangan sampai Anda stres atau cemas berlebihan. Penting sekali untuk selalu mendapat istirahat cukup dan menjaga pola makan sehat setiap hari. Selain itu, jangan ragu untuk menghubungi dokter kalau mengalami gejala atau sesuatu yang terasa tidak biasa. (vemale.com/Salimah)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
