oleh

Ketahuilah, Minum Kopi Bisa Mencegah Depresi dan Risiko Bunuh Diri

PortalMadura.Com – Saat seseorang berpikir tidak ada alasan buat melanjutkan hidup, masalahnya tidak ada habisnya dan kebahagiaan yang diharapkan tak kunjung datang, ia bisa dilanda depresi berat bahkan memutuskan mengakhiri hidup. Bunuh diri bisa terjadi karena seseorang mengalami tekanan berat dalam hidupnya.

Dari sekian banyak kasus yang ada, remaja dan orang-orang dengan usia muda sangat rentan terhadap risiko bunuh diri. Apalagi, jika orang-orang ini jauh dari keluarga, sanak saudara maupun kerabat. Orang-orang yang kesepian, memiliki risiko bunuh diri lebih tinggi dibandingkan orang-orang yang memiliki banyak sahabat dan teman yang mendukungnya.

Mengenai masalah depresi dan bunuh diri, ada dua risiko mengerikan ini bisa dicegah dengan minum kopi. Bahwa nutrisi dan senyawa aktif yang terkandung di dalam kopi bisa menjadi antidepresan dan mencegah depresi hingga bunuh diri.

Loading...

Jika mengonsumsi beberapa cangkir kopi setiap harinya bisa menurunkan risiko bunuh diri hingga 50 persen. Pria maupun wanita yang mengonsumsi 2 sampai 3 cangkir kopi setiap harinya lebih mungkin untuk tidak melakukan bunuh diri. Mereka juga lebih mungkin terhindar dari risiko stres berat maupun depresi.

Michael Lucas mengatakan, bahwa “Secara keseluruhan, hasil penelitian menunjukkan adanya manfaat dari mengonsumsi kopi 2 sampai 3 cangkir setiap harinya. Ini bisa membuat pikiran lebih fresh dan nyaman. Kafein pada kopi bermanfaat menurunkan depresi. Dengan catatan, kopi dikonsumsi dengan porsi cukup atau tidak berlebihan.”

Ladies, Apakah Anda juga suka minum kopi ? Ingat, minumlah kopi secukupnya untuk dapatkan manfaat sehatnya.(Vemale.Com/Nurul)



whatsapp share top ten article
Loading...
Loading...

Komentar