PortalMadura.Com – Bagi seorang wanita mempunyai payudara yang besar dan kencang menjadi suatu kebanggaan. Karena hal itu akan menambah rasa percaya diri dan membuat puas pasangan. Oleh karena itu, ada sebagian orang yang melakukan implan untuk mendapatkan ukuran payudara yang diinginkan.
Padahal melakukan implan payudara butuh dana yang sangat besar dan berisiko bagi kesehatan tubuh. Dari hal itu, sebaiknya Anda menggunakan cara yang murah dan alami untuk mendapatkan payudara yang besar dan kecang. Penasaran?
Berikut ini caranya:
Olahraga
Anda bisa menjadikan olahraga menjadi rutinitas terbaik untuk meningkatkan ukuran payudara secara alami dan tentu saja hal ini tidak menimbulkan risiko buruk yang biasa ditimbulkan dengan melakukan operasi atau implan.
Olahraga yang berfokus pada otot dada, punggung, dan bahu dapat membantu mengencangkan otot dada di belakang jaringan payudara dan memperbaiki postur tubuh.
Anda bisa mulai dengan melakukan push-up, karena olahraga yang satu ini dapat meningkatkan ukuran payudara secara alami dan yang paling penting ini akan membuat payudara lebih kencang.
Konsumsi Sayuran
Mengonsumsi sayuran dapat memberikan bantuan besar untuk meningkatkan ukuran payudara Anda. Karena, dengan mengonsumsi sayuran yang seimbang dan sehat dapat membantu tubuh Anda untuk memiliki metabolisme yang lebih baik dan dapat mendistribusikan lemak yang disimpan dalam tubuh Anda dengan lebih baik.
Pijat
Pijatan pada payudara bisa menjadi pilihan dan cara lain untuk meningkatkan ukuran payudara. Ada beberapa jenis pijatan yang bisa membantu, yakni pijatan sederhana yang merangsang pertumbuhan payudara dengan menerapkan gerakan melingkar, konstan, dan lembut.
Pijatan yang diberikan tidak perlu pijatan yang penuh tekanan dan agresif, karena itu justru memberikan rasa yang menyakitkan.
Yoga
Suka melakukan yoga? Anda bisa juga loh melakukan beberapa jenis yoga yang merangsang peningkatan ukuran payudara dan kekencangan payudara secara alami.
Tapi, sebelum melakukan aktivitas ini untuk memperbesar payudara, Anda bisa konsultasikan dengan spesialis yang sudah paham karena dia akan merekomendasikan opsi terbaik untuk Anda dan mendiskusikan hasil yang dapat Anda peroleh. (okezone.com/Desy)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
