PortalMadura.Com – Banyak hal yang harus dilakukan oleh calon pengantin saat menjelang pernikahan. Mulai dari mengecek semua persiapan, misalnya apakah sudah komplit dan tak ada yang tertinggal. Atau mungkin menghubungi semua kerabat dan sanak saudara agar bisa datang menghadiri hari bahagia Anda.
Semua hal yang dilakukan menjelang pernikahan tersebut tentu sedikit banyak menyebabkan stres. Sebagai pengantin sebaiknya kita bisa mengatasi stres ini dengan baik. Nggak oke banget dong saat hari pernikahan tapi kita malah terbebani dengan berbagai permasalahan yang hadir sebelum hari H. Ada beberapa tips yang bisa Anda coba untuk mengurangi tekanan saat menuju hari pernikahan. Sssst, cara ini juga bakal bikin tubuh Anda lebih buger lho Ladies.
Jaga tubuh dan pikiran Anda tetap rileks dengan mengonsumsi secangkir teh setiap harinya. Pilih teh seduh ketimbang teh instant kotak, yang akan membantu menghemat tambahan kalori. Teh hijau bisa jadi pilihan terbaik untukmu Ladies. Ini akan mengontrol jumlah kolesterol dalam tubuh.
Usahakan juga Anda mendapatkan asupan oksigen yang cukup. Perhatikan ventilasi udara di ruangan dan kamar, sehingga tubuh selalu dapat bernafas lebih lega. Selain itu hindari minuman softdrink dan lebih utamakan minum air mineral saja.
Pastikan juga tubuh cukup istirahat, cukup tidur dan jangan seringkali begadang. Dengan tidur cukup, tubuh akan mendapatkan istirahat dan relaksasi, sehingga keesokan hari tubuh menjadi lebih segar. Semoga bermanfaat dan Anda bisa menjalani hari paling bahagia dalam hidupmu dengan baik ya Ladies.(Vemale.Com/Nurul)
