PortalMadura.Com – Kopi merupakan minuman yang mengandung kafein. Minuman ini dikenal bisa membuat tubuh menjadi lebih berenergi. Selain itu, ternyata kandungan kafein yang ada di dalamnya dipercaya bermanfaat bagi tubuh. Asalkan dikonsumsi dengan takaran yang tepat dan benar.
Karena, jika diminum secara berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan. Bahkan bisa sangat berbahaya bagi tubuh Anda. Oleh sebab itu, alangkah baiknya Anda mulai berhenti mengonsumsi kopi.
Berikut ini yang akan terjadi pada tubuh saat Anda memutuskan untuk berhenti minum kopi:
Jika seseorang memutuskan berhenti minum kopi, hal ini akan membuat orang tersebut merasa lelah, capek dan tidak bersemangat. Inilah hal pertama yang akan dirasakan.
Selanjutnya, Anda akan punya kualitas tidur yang lebih baik. Anda memang akan jadi lebih lemas, namun kualitas tidur akan lebih meningkat.
Tahukah Anda bahwa penelitian mengungkapkan bahwa kafein adalah salah satu pemicu munculnya perasaan cemas dan stres dalam diri. Berhenti minum kopi akan membuat Anda merasa jauh lebih tenang dan bebas dari stres.
Selain itu, berhenti minum kopi juga akan membuat Anda memiliki sistem pencernaan yang sehat dan jauh dari masalah mual. Beberapa study menyebutkan bahwa berhenti minum kopi akan membuat sistem pencernaan bekerja lebih baik dan lebih cepat.
Sekali lagi kopi memang punya manfaat untuk tubuh, namun Anda sangat disarankan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan apalagi sampai kecanduan. Semoga informasi ini bermanfaat ya. (vemale.com/Putri)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
