oleh

(Video) Usai Lebaran Berat Badan Bertambah? Langsingkan dengan cara ini

PortalMadura.Com – Pasca lebaran selalu identik dengan berat badan bertambah. Jika terjadi pada remaja putri atau ibu-ibu tentu akan membuat gelisah.

Anda tidak perlu panik. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan yang disebabkan makan berlebih pada momentum lebaran dan atau karena makanan berlemak.

Salah satunya dengan cara berolahraga. Itu bisa dilakukan hanya 30 menit setiap hari. Selain itu, mengkonsumsi buah-buahan dan air putih untuk menambah kebugaran tubuh Anda.

Berikut video senam aerobik untuk menurunkan berat badan.(Hartono)

https://www.youtube.com/watch?v=89NQbvdsJFo


Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.