2. Tentukan dosis berdasarkan respon tubuh
Menurut dr. Zaidul Akbar dapat menentukan takaran madu yang optimal bagi penderita diabetes dengan mengamati bagaimana reaksi tubuh setelah mengonsumsi madu.
Ia menyarankan agar dosis madu ditentukan sedikit demi sedikit terlebih dahulu, baru kemudian rasakan reaksi tubuh setelah meminumnya.
“Yang terbaik adalah membiarkan diri Anda merasakannya, dan umumnya saya sarankan mulai dengan 1 sendok makan per hari. Tapi itu dibagi menjadi tiga dosis, atau tiga sendok teh per hari,” jelasnya.
Namun, dr. Zaidul Akbar menyarankan jika tubuh Anda menjadi lemah dengan dosis ini, variasikan dan sesuaikan dosisnya dengan kondisi tubuh masing-masing.
“Biasanya penderita diabetes ini merasakan gula darahnya naik. Asal tidak lemas (dengan dosis itu) tidak apa-apa. Jadi lebih baik dicoba (sambil melihat respon tubuh),” jelasnya.
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
