PortalMadura.Com – Semua orang pasti ingin mempunyai kulit yang sehat, cerah dan segar. Sehingga sebagian besar orang khusunya wanita melakukan berbagai macam perawatan dari luar. Mulai hanya menggunakan lotion hingga segala macam perawatan di salon kecantikan.
Untuk mendapatkan kulit yang diinginkan, selain melakukan perawatan dari luar juga harus memperhatikan makanan yang Anda konsumsi. Karena ternyata, makanan bisa juga mempengaruhi kondisi kulit. Oleh karena itu, Anda haru tahu makanan apa saja yang bisa mengganggu kecantikan kulit Anda. Penasaran?
Berikut ini daftarnya:
Roti Tawar
Mengonsumsi roti tawar memang membuat Anda kenyang seperti mengonsumsi nasi, tapi coba pikirkan hal lain semisal dampak yang timbul dari mengonsumsi roti tawar tersebut.
Roti tawar merupakan karbohidrat olahan yang kalau dikonsumsi, salah satu dampaknya akan terlihat pada kulit. Roti tawar memiliki indeks glikemik tinggi dan kaya gula. Jika ingin roti, cobalah roti gandum.
Dessert
Apapun yang ada dalam potongan dessert Anda itu akan mengganggu kesehatan kulit. Gula, tepung, semuanya akan membuat kulit mudah kusam.
Deep Fried Food
Ketika minyak dimasak dengan suhu sangat panas, minyak teroksidasi dan mengendap dalam tubuh. Selain bisa mengganggu kesehatan jantung, makanan yang digoreng juga akan membuat kulit tidak segar.
Gula Tiruan
Pada dasarnya gula sudah berbahaya untuk tubuh, gula buatan seperti yang terdapat pada creamcheese itu bisa memicu peradangan, noda, dan kulit yang memerah. (fimela.com/Desy)
