Daya Ingat Lebih Kuat
Sering melupakan sesuatu?. Bisa jadi gula adalah penyebabnya. Satu studi di UCLA menyimpulkan, diet tinggi gula tambahan dapat meningkatkan kemampuan belajar dan mengingat.
Seiring waktu, terlalu banyak makan gula dapat merusak komunikasi di antara sel-sel otak Anda.
Anda Lebih Mudah Menurunkan Berat Badan
Mengurangi konsumsi gula sebanyak 200 kalori per hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan hingga 4,5 kg dalam waktu lima sampai enam bulan. (kompas.com/Salimah)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
