Kunyah Permen Karet
Cara yang satu ini banyak dilakukan pengemudi jika mulai terasa mengantuk. Mengunyah permen karet dapat mencegah untuk mengantuk atau menguap di perjalanan. Lebih bagus lagi jika permen karet yang dikunyah bebas gula atau rendah gula.
Dengarkan Musik dengan Irama Up-Beat
Saat mengantuk, jangan menyetel lagu galau atau bernuansa mellow. Putar lagu dengan irama semangat atau up-beat yang bisa membuat mata Anda tetap melek dan semangat saat menyetir.
Buka Jendela Mobil dan Hirup Udara Segar
Udara segar dapat membantu rasa kantuk sedikit berkurang. Bukalah jendela mobil, hirup udara dari luar.
Namun, perhatikan pula kondisi cuaca serta jalanan sekitar. Jika banyak asap kendaraan, lebih baik jangan dibuka. Cari tempat sejuk atau dengan pemandangan cukup bagus untuk menyegarkan kembali saat membuka jendela.
Hindari Obat-obatan yang Menyebabkan Kantuk
Jika kondisi badan Anda tidak fit, lebih baik jangan menyetir. Hindari pula selama perjalanan menggunakan obat-obat yang dapat menyebabkan kantuk, seperti obat-obatan untuk flu.
Jika memang harus meminum obat-obatan tersebut, berhenti di tempat aman atau rest area. Lalu cobalah untuk bertukar kemudi dengan penumpang lain di dalam mobil. (detik.com/Salimah)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
