PortalMadura.Com – Buah yang satu ini juga dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan lho. Yaps, Buah lemon disebut sebagai buah ajaib yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Banyak wanita yang sudah membuktikan, dan lemon memang sangat berkhasiat. Nah, tahukah Anda bahwa minum air lemon dingin mempercepat penurunan berat badan?
Infused water lemon dingin bebas kalori. Untuk mengurangi asupan kalori harian yang masuk ke dalam tubuh, Anda disarankan untuk meminum air ini setiap hari. Selain itu, air lemon dikenal dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh, yang membantu menurunkan berat badan. Jika tubuh akan terhidrasi pada tingkat yang tepat, itu dapat meningkatkan fungsi mitokondria. Mitokondria menarik nutrisi dari sel, memecahnya dan mengubahnya menjadi energi, dengan demikian mengatur metabolisme.
Minum setengah liter air sebelum sarapan dapat menurunkan jumlah kalori yang dikonsumsi sebesar 13 persen. Minum air lemon adalah cara menjaga perut agar kenyang dalam waktu yang cukup lama dan minum air lemon juga meningkatkan rasa kenyang dan meminumnya selama makan mengurangi rasa lapar.
Tiga hal yang harus Anda ingat sebelum minum air lemon ini untuk menurunkan berat badan adalah kuantitas, waktu dan suhu. Tubuh manusia hanya dapat memetabolisme 375 ml dalam satu waktu. Dan seseorang yang memiliki berat lebih dari 68 kg dapat minum air lemon ini dalam jumlah yang sama dua kali dalam sehari. Ladies, minumlah air lemon setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang terbaik.(Vemale.Com/Nurul)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
