Ini 10 Tanda Pegawai yang Kurang Piknik

  • Bagikan
Tanda pegawai kurang liburan
ilustrasi

PortalMadura.Com – Ketika pekerjaan membuat seseorang tertekan, ada baiknya jika mereka beristirahat sejenak dan mengambil cuti untuk liburan. Pasalnya, jika tidak pergi refreshing, bukan tidak mungkin mereka kurang produktif saat bekerja.

Bahkan, bisa jadi Anda mengalami depresi yang kemudian menghalangi perkembangan karier Anda ke depannya. Untuk itu, liburan memang penting dilakukan apalagi ketika Anda termasuk workaholic. Bukan hanya untuk pamer di media sosial, namun demi kesehatan jiwa dan kenaikan jabatan serta penghasilan.

Sebagaimana menurut pakar dan sejumlah penelitian, kurang piknik justru bisa berakibat negatif pada karier pegawai. Mereka bisa mengalami kelelahan mental dan fisik atau burnout hingga buntu ide inovatif untuk menyelesaikan permasalahan kerja.

Selain itu menurut penelitian terbaru, ada beberapa tanda bahwa Anda akan mengalami burnout sehingga harus pindah pekerjaan atau segera pergi liburan. Tanda-tandanya ternyata tidak selalu berat seperti orang depresi. Misalnya saja Anda jadi selalu telat bangun atau lebih banyak makan. Tapi salah satu tanda yang paling jelas adalah seringnya melihat foto liburan lama atau benci lihat orang lain piknik.

Berikut sepuluh tanda yang bisa terjadi pada diri Anda jika kurang piknik:

1. Lebih sering makan ‘comfort food‘ (makanan yang disukai dan buat perasaan lebih senang serta tenang, misalnya cokelat, pizza, atau mie instan) dari biasanya.

2. Merasa mudah cemburu saat melihat foto teman yang sedang liburan di media sosial.

3. Saat bekerja, lebih banyak menghabiskan waktu untuk melamun dari pada menyelesaikan tugas.

4. Sulit menghadapi rentetan daftar pekerjaan.

5. Suka melihat-lihat foto liburan lama.

6. Jadi sering bangun siang dan harus memencet alarm berkali-kali sebelum akhirnya bangun.

7. Malas bercakap-cakap dengan teman kerja, bahkan untuk mengobrol santai.

8. Menjadi pelupa. Suka masuk ke sebuah ruangan tapi kemudian tidak mengingat ingin melakukan apa.

9. Banyak minum teh atau kopi untuk membantu menyemangati diri.

10. Suka kesiangan paling tidak seminggu sekali.

(detik.com/Salimah)

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.