PortalMadura.Com – Siapa saja bisa terkena serangan diabetes, entah itu punya riwayat keluarga yang diabetes ataupun tidak. Hal ini bisa terjadi jika Anda menerapkan pola hidup tidak sehat.
Oleh karena itu, bagi Anda yang merasa khawatir dan ingin terbebas dari penyakit tersebut, sebaiknya Anda menerapkan pola hidup sehat. Seperti menjaga pola makan, berolahraga, jangan mudah stres, dan lain sebagainya. Namun, sebagian orang justru tidak sadar jika terkena penyakit diabetes karena tidak mengetahui tanda-tandanya.
Nah sebelum parah, yuk kenali tanda-tandanya berikut ini:
Anda Makin Gemuk
Bertambahnya berat badan antara 1 atau 2 kilo bisa meningkatkan risiko serangan diabetes. Menurut penelitian dari Diabetes Prevention Program, menurunkan 5-7% berat badan saja sudah bisa menurunkan risiko diabetes.
Anda Sering Pipis
Sering buang air kecil adalah salah satu tanda umum karena tubuh tidak cukup memproduksi insulin (hormon yang membawa glukosa untuk diubah jadi energi) sehingga glukosa mengalir ke dalam aliran darah dan dikeluarkan lewat air seni.
Pandangan Kabur
Tingginya kadar gula darah bisa menyebabkan glukosa masuk ke dalam lensa mata sehingga membuat cairan di dalam lensa mata keruh. Hal ini bisa membuat Anda mengalami pandangan kabur atau sulit melihat dengan fokus.
Berat Badan Turun Drastis Tanpa Alasan
Awalnya Anda mengalami kegemukan, tapi setelah tubuh tidak mampu lagi membuat insulin, glukosa dalam tubuh yang dikeluarkan lewat urin tidak bisa disimpan di dalam tubuh sehingga Anda mengalami penurunan berat badan dengan cepat.
Sering Mengalami Keputihan
Karena glukosa atau gula dalam darah menyebabkan pH miss V berubah dan lebih mudah mengalami keputihan atau munculnya cairan putih. Hal ini disertai pula dengan gatal di area vagina.
Munculnya Lingkaran Hitam di Leher
Karena tubuh berusaha keras menghasilkan insulin, gula dari makanan tidak bisa digunakan oleh tubuh, reseptor pada kulit merespon dengan cara membuat lebih banyak pigmen kulit dan berkumpul di area leher.
Jangan abaikan tanda-tanda ini, dan jika sudah mulai merasakannya, jangan tunggu lama untuk segera periksa ke dokter ya! (vemale.com/Desy)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
