Batasi Konsumsi Kafein
Mengonsumsi minuman yang mengandung kafein memang nikmat dan sudah jadi bagian dari gaya hidup orang-orang di kota besar. Tapi sadar tidak, kalau kafein ternyata bisa menimbulkan dampak negatif pada kualitas kulit wajah Anda?.
Salah satu efek negatif kafein adalah bisa menimbulkan penuaan dini. Karena, kafein memicu penurunan produksi hormon selama usia muda, yaitu DHEA, melatonin, dan lainnya.
Terlalu sering mengonsumsi kafein juga dapat menimbulkan flek hitam dan jerawat pada kulit wajah. Jadi mulai sekarang batasi konsumsi kafeinnya. Pasti tidak mau wajah Anda kusam dan berjerawat, bukan?.
Terapkan Gaya Hidup Sehat
Pergaulan di lingkungan kehidupan sehari-hari memang bisa memengaruhi gaya hidup Anda. Salah satu contohnya adalah kebiasaan mengonsumsi berbagai zat-zat yang sebenarnya tidak baik untuk kesehatan.
Jauhi konsumsi alkohol, rokok, dan narkoba kalau ingin terus tampil cantik dan segar. Sebagai contoh, asap rokok membawa partikel berbahaya yang membuat kulit kusam dan juga risiko kanker. Sementara alkohol bisa membuat perut buncit. Narkoba? Bisa terkena gangguan kulit, seperti alergi dan inflamasi.
Mungkin masih banyak lagi hal-hal yang bisa Anda lakukan demi menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Sebab, cantik itu tidak selalu berarti mahal. (liputan6.com/Salimah)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
