oleh

Inilah 7 Manfaat Puasa Untuk Kecantikan Yang Perlu Anda Ketahui

PortalMadura.Com – Puasa tidak hanya mendatangkan pahala, tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, ternyata puasa juga bermanfaat untuk kecantikan. Puasa juga memiliki segudang keuntungan untuk kecantikan Anda.

Sebenarnya manfaat puasa untuk kecantikan tubuh Anda tentu sudah tergambar dari betapa pentingnya puasa untuk kesehatan Anda. Bahkan dengan puasa, tubuh menjadi lebih sehat. Karena pada saat puasa, tubuh akan mengganti sel-sel yang rusak dengan yang baru.

Oleh karena itu, tidak mengherankan jika puasa sangat bagus untuk mengurangi derita diabetes, jantung, detoksifikasi racun dalam tubuh dan lain sebagainya. Lalu bagaimana dengan manfaat puasa untuk kecantikan?.

Berikut tujuh manfaat puasa untuk kecantikan:

Mempercepat Proses Regenerasi Sel Kulit
Saat puasa, Anda pasti mendapati kulit terasa kusam dan kering bukan?. Anda tidak perlu khawatir, karena proses regenerasi sel kulit saat puasa akan berjalan lebih cepat, sehingga kulit kusam akan berganti yang baru dan sehat. Selain itu, puasa juga mempercepat pergantian sel-sel tubuh yang lain.

Membantu Proses Detoksifikasi
Detoksifikasi sendiri merupakan proses pembersihan racun yang ada dalam tubuh. Dengan puasa, racun tubuh akan dikeluarkan secara bertahap sehingga kulit akan terlihat bersih, segar dan bercahaya.

Mengatasi Masalah Jerawat
Jerawat membandel bisa jadi akibat racun tubuh yang tidak bisa dikeluarkan tubuh dengan sempurna (detoksifikasi). Oleh karena itu, puasa dapat membantu mengeluarkan racun tubuh, sehingga masalah jerawat bisa diatasi dengan mudah. Proses regenerasi yang baik juga membantu menghilangkan bekas jerawat dengan cepat.

Melangsingkan Tubuh
Puasa bisa bermanfaat sebagai diet sehat untuk melangsingkan tubuh. Saat puasa, usahakan untuk memperhatikan asupan makanan yang bergizi sehingga berat badan lebih terjaga.

Mengatasi Masalah Kulit (Peradangan dan Ruam)
Sebuah laporan yang diterbitkan di Toksikologik Patologi, menyebutkan bahwa puasa dapat membantu mengatasi masalah dermatitis. Sedangkan dalam laporan yang diterbitkan dalam Journal of Dermatology, menyebutkan bahwa masalah ruam kulit dan gatal-gatal juga bisa diatasi dengan puasa.

Menyehatkan Rambut dan Kuku
Proses regenerasi sel-sel tubuh selama puasa sangat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut dan kuku yang lebih baik dan sehat.

Puasa Mempercantik Hati dan Jiwa
Puasa dapat melatih kesabaran, meredam amarah, dan menghilangkan sifat buruk dalam hati (iri, dengki, sombong, dan lainnya). Bersihnya hati dari sifat buruk tentulah akan membuat kecantikan lebih terpancar. Jadi tidak hanya cantik fisiknya, tapi juga hatinya.

Ternyata, manfaat puasa sangat besar untuk mendapatkan kecantikan lahir dan batin. (berbagai sumber/Salimah)


Komentar