PortalMadura.Com – Aduhh, timbangan terus bergerak ke kanan dan pakaian pun sudah semakin sempit. Jangan stres dulu. Kamu masih bisa kok menurunkan berat badan dengan melakukan hal-hal sederhana tanpa harus stres dan menguras kantong. Cara menurunkan berat badan sebetulnya mudah, salah satunya dengan mengkonsumsi buah melon.
Kandungan buah melon yang kaya dengan air, vitamin A, C, dan beta karotin ternyata sangat ampuh untuk menurunkan berat badan. Selain itu, buah melon juga banyak mengandung nutrisi yang sangat bagus saat Anda menjalankan program diet.
Buah melon juga sangat bagus untuk dijadikan sebagai pengganjal saat lapar karena buah melon memiliki kandungan air yang sangat tinggi dan sodium yang rendah sehingga membuat kita mudah kenyang.
Zat antioksidan pada buah melon dapat melindungi sel – sel Anda yang terkena radikal bebas, serta dapat menurunkan berat badan. Yang mempunyai manfaat mencegah kanker dan penyakit jantung datang ke tubuh Anda.
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet rajinlah mengkonsumsi buah melon setiap paginya sebanyak 250 gram. (vebma.com/choir)
