PortalMadura.Com, Surabaya – Maxy Academy sukses mengadakan Maxy Talk dengan tema Empowering Gen Z to Overcome Every Challenge, yang bertujuan mendukung generasi muda dalam mengelola tekanan mental di era modern. Acara ini menghadirkan Adisty Ambarpratiwi, M.Psi., Psikolog, praktisi dari Baby Bright Asia dan VITA School Surabaya, yang berbicara tentang pentingnya ketahanan emosional dan strategi mengatasi stres.
Adisty menjelaskan bahwa kesehatan mental adalah fondasi untuk membuat keputusan yang tepat. Ia menekankan pentingnya mengenali batas diri dan merespons stres dengan strategi coping yang sehat. “Pengalaman masa kecil dapat mempengaruhi cara kita menghadapi stres di masa dewasa,” jelasnya.
Isaac Munandar, host Maxy Academy, menyoroti pentingnya menjaga keseimbangan mental di tengah tekanan dari tugas, pekerjaan, dan media sosial. “Generasi Z perlu bijak dalam menggunakan teknologi dan tahu kapan waktunya untuk offline,” ujarnya.
Kedua narasumber sepakat bahwa menjaga kesehatan mental adalah kunci untuk mencapai kesejahteraan berkelanjutan. Sesi ini menawarkan wawasan dan tips praktis tentang strategi coping yang dapat diterapkan oleh para peserta, yang juga disertai dengan sesi tanya jawab interaktif.
Tentang Maxy Academy
