PortalMadura.Com – Air putih adalah minuman terbaik untuk kesehatan dan bahkan air merupakan salah satu bagian penting dalam kehidupan manusia. Seperti yang kita tahu kalau setiap manusia butuh meminum air putih 7-8 gelas air per hari. Namun, ternyata hal ini disepelekan oleh kebanyakan orang. Padahal minum air putih bukan cuma melepas dahaga, tetapi terdapat manfaat didalam air putih ini.
Sebagian orang lebih suka mengonsumsi air putih yang dingin ataupun suhu normal, namun menurut penelitian membuktikan bahwa air putih dengan suhu hangat juga bisa membawa banyak manfaat untuk tubuh.
Menurut para ahli, air hangat bisa membawa baik untuk kulit dan rambut. Berikut ini manfaat yang bisa Anda dapatkan dari segelas air hangat.
Mampu meredakan kram perut saat menstruasi
Air hangat memiliki manfaat untuk meredakan kram perut saat menstruasi. Anda bisa menambahkan biji jintan ke dalam air hangat dan meminumnya saat menstruasi. Suhu hangat dari air bisa meredakan efek akibat otot perut penyebab kram.
Untuk menyembuhkan sakit tenggorokan
Air hangat bermanfaat untuk menyembuhkan badan meriang, batuk, dan sakit tenggorokan. Air hangat mampu melarutkan dahak dengan mudah sehingga batuk bisa mereda lebih cepat.
Mampu mendetoksifikasi racun dalam tubuh
Untuk Anda yang punya masalah pencernaan dan ingin menghilangkan segala racun dalam tubuh, air hangat bisa membantu dengan meminumnya setiap pagi dan malam hari. Ketika Anda minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat dan menimbulkan keringat yang mampu mengeluarkan racun dan membersihkannya dalam tubuh.
Bisa membantu menurunkan berat badan
Apakah Anda saat ini menjalani diet? Air hangat bisa membantumu agar diet lebih lancar. Air hangat bisa memperlancar metabolisme dalam tubuh dan membakar jaringan lemak dalam tubuh.
Bisa memberikan vitamin alami rambut
Air hangat juga bagus untuk membuat rambut lebih halus dan berkilau. Air hangat mampu memperkuat akar rambut, memberikan vitamin alami, dan menjaga kesehatan rambut.
Wah, banyak sekali ya manfaat air hangat untuk tubuh. Lakukanlah secara rutin maka manfaatnya akan semakin bertambah. Yuk memulai hari dengan minum segelas air hangat agar bisa merasakan manfaatnya!(Vemale.Com/Nurul)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
