oleh

Nikmati 5 Manfaat Jika Minum Air Hangat Setiap Hari

PortalMadura.Com – Konsumsi air putih hangat dapat membuat tubuh lebih sehat. Tetapi faktanya, air putih hangat membuat tubuh Anda lebih bugar dan bisa memberi jutaan manfaat lainnya.

Saat mengonsumsi air putih hangat tentunya akan memberi rasa rileks pada tubuh. Bahkan, itu juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti ginjal yang sehat, energi lebih banyak, hingga menurunkan kolesterol jahat.

Seperti yang dilansir viva.co.id dikutip dari laman MSN, segelas air putih hangat yang diminum juga bisa memberi efek baik pada pencernaan. Nah, agar tahu lebih banyak mengenai manfaat konsumsi air putih hangat, berikut penjelasannya.

Sistem Pencernaan
Air hangat dapat merangsang sistem pencernaan. Dengan minum air hangat, tubuh tidak akan menggunakan energi berlebihan saat akan mengonsumsi makanan.

Saat makan pun, makanan lebih mudah dicerna. Sementara, konsumsi air dingin berakibat sebaliknya sehingga membuat tubuh kelelahan dalam mencerna makanan.

Detoks
Suhu tubuh akan meningkat saat mengonsumsi air hangat, membuat keringat mudah diproduksi. Air hangat membantu tubuh mengeluarkan racun melalui keringat dan urin.

Loading...

Redakan Kram Menstruasi
Para wanita akan seingkali mengalami perut kram karena menstruasi. Untuk meredakannya, banyak yang menganjurkan dengan menaruh sebotol air hangat di perut. Ternyata hal tersebut berhasil karena air hangat membantu otot lebih tenang sehingga rasa nyeri bisa diredakan.

Baca Juga: Ayah Hamili Putrinya Sendiri Ternyata Dipaksa Layani Tiap Pekan

Cegah Penuaan Dini
Buat Anda yang ingin awet muda, minum segelas air putih hangat sangat dianjurkan. Saat tubuh mulai mengeluarkan racun, kulit juga ‘membersihkan’ diri lebih cepat usai bersentuhan dengan kuman dan radikal bebas. Dengan memberi sel baru di kulit, berarti kulit menjadi glowing serta elastis dan mencegah keriput.

Menyehatkan Rambut
Air hangat membuat saraf di akar rambut aktif kembali sehingga rambut lebih lembut dan bercahaya. Dehidrasi sendiri adalah salah satu penyebab rambut kering. Sehelai rambut dibentuk oleh salah satunya 1/4 air dan jika kebutuhan cairanmu tidak terpenuhi, waspada rambut akan mudah patah dan kering.


Rewriter : Nurul Hijriyah
Sumber : viva.co.id

Berita PortalMadura Aplikasi Android PortalMadura
Loading...
Tirto.ID
Loading...

Komentar