PortalMadura.Com – Keluhan asam lambung belakangan ini sering dijumpai dikehidupan masyarakat. Namun umumnya tidak mengetahui apa penyebabnya dan cara mengobatinya. Ada obat herbal yang paling ampuh untuk Anda ketahui.
Tanda-tanda bahwa Anda menderita asam lambung, di antaranya sering sakit di ulu hati, mual atau nyeri di perut. Itu disebabkan alam lambung, maka segeralah ke dokter. Namun Anda juga perlu tahu bahwa kenaikan asam lambung yang berlebihan ada beberapa faktor.
Setres dan pola makan tidak sehat dan tidak teratur akan berdampak buruk pada kesehatan lambung. Selain itu, memang kondisi dinding lambung mengalami kerusakan yang perlu penanganan serius, sebab keberadaan asam lambung diperlukan oleh tubuh untuk memulai proses pencernaan serta membunuh bakteri patogen yang masuk ke lambung.
Dr. dr. Neneng Ratnasari, SpPD., seorang praktisi dan dokter spesialis penyakit dalam RSUP Sardjito mengatakan, penyakit asam lambung erat kaitannya dengan kondisi stres dan kecemasan.
Tidak semua dipicu oleh faktor makanan atau gangguan pada lambung. “Semua harus ada pemeriksaan penunjang. Sebagai dokter, kami harus menganamnesis dan harus ada pembuktian,” kata Neneng Ratnasari, portalmadura.com, Kamis (8/2/2024) melansir ugm.ac.id.
Neneng menyebutkan, ia sering menjumpai pasien dengan kondisi anatomis lambung yang cukup baik, namun sering mengalami kenaikan jumlah asam lambung berlebihan yang disebabkan oleh tingkat kecemasan yang tinggi. “Banyak diderita oleh pasien kita,” terangnya.
Selain faktor stres dan cemas, kebiasaan pola makan juga memengaruhi terjadinya penyakit asam lambung. ”Setelah makan terus tidur terlentang justru melemahkan otot esofagus, makan terlalu terburu-buru, atau sering mengonsumsi makanan fast food (siap saji). Pola makan juga diperbaiki. Jenis makanannya juga,” paparnya.
Sementara, dr. Ahmad hamim Sadewa, Ph.D., dosen Biokimia FK-KMK UGM, mengatakan setiap orang harus menjaga keseimbangan asam lambung dalam tubuh. Sebab, asam lambung diperlukan untuk memulai proses pencernaan.
“Tanpa asam lambung, pencernaan tidak bisa dimulai, berbagai jenis makanan dalam bentuk besar menjadi kecil, namun asam lambung berlebihan akan menyebabkan kembali naik ke kerongkongan karena berlebihan,” terangnya.
Penyebab sekresi asam lambung berlebihan menurutnya disebabkan oleh stres, pola makan tidak teratur dan dari aspek anatomi dinding lambung yang sudah mengalami kerusakan.
“Perlu diketahui tingkat stres atau pola makan yang kurang baik atau kelainan struktur yang dilihat secara radiologi,” tegasnya.
Sumber lain menyebutkan, bahwa banyak tumbuhan atau rempah-rempah yang dapat dijadikan obat alternatif untuk mengatasi asam lambung.
Pengobatan asam lambung bisa melalui obat-obatan medis, tetapi pengobatan alami menggunakan ramuan herbal juga dapat membantu meredakan asam lambung.
Berikut resep ramuan herbal asam lambung yang dilansir fimela.com yang dirangkum dari dari Tua Saúde.
Teh Jahe
Teh jahe mengandung banyak manfaat kesehatan dan diketahui dapat memperlancar pencernaan. Teh ini meningkatkan produksi enzim pencernaan. Selain itu, karena senyawa fenoliknya, jahe juga merupakan bahan yang sangat baik untuk meredakan iritasi lambung.
Bahan:
4-5 irisan jahe
1 liter air dingin
Cara Membuat:
Untuk menggunakan teh jahe sebagai obat asam lambung, iris jahe tipis hingga 4-5 irisan. Opsi lainnya bisa menggunakan 2 sendok makan jahe parut. Tambahkan irisan jahe atau jahe parut ke dalam satu liter (sekitar 34 ons) air dingin.
Baking Soda
Natrium bikarbonat atau yang lebih dikenal sebagai soda kue adalah garam alkali alami yang dapat digunakan untuk mengurangi asam lambung selama kambuh. Soda kue dapat ditemukan dengan mudah sehingga bisa menjadi opsi obat rumahan asam lambung.
Bahan:
1 sendok makan soda kue
250 mililiter air
Cara membuat:
Cara membuat ramuan herbal ini sangat mudah. Untuk menggunakan natrium bikarbonat sebagai obat asam lambung, larutkan 1 sendok makan bubuk soda kue ke dalam sekitar 250 ml.
Air Lemon
Air yang dicampur dengan lemon adalah obat alami yang sudah lama digunakan untuk meredakan sakit maag dan nyeri refluks asam lambung. Air lemon mengandung sifat alkali dan bekerja sebagai antasida alami.
Bahan:
1 sendok makan jus lemon
1 cangkir air hangat
Cara membuat:
Siapkan satu sendok makan jus lemon, lalu tuangkan jus lemon yang telah sesuai takaran ke dalam satu cangkir air hangat. Air lemon ini dapat diminum 30 menit sebelum makan.
Perlu dikatahui bahwa ada penelitian yang menunjukkan bahwa air lemon juga dapat memperburuk gejala pada beberapa orang. Oleh karena itu, ketika telah mencoba air lemon tetapi gejalanya memburuk, beralihlah ke metode pengobatan lain.
Jus Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung dan kerongkongan. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit dan rasa terbakar yang terkait dengan naiknya asam lambung.
Bahan:
100 gram gel lidah buaya
1 liter air
Cara membuat:
Untuk membuat jus lidah buaya di rumah, cuci dan keringkan daun lidah buaya secara menyeluruh. Kemudian, potong pangkal daun dan ambil gel yang terdapat di dalamnya. Masukkan gel ke dalam blender lalu campur dengan air. Setelah diblender, jus siap diminum.
Teh Chamomile
Chamomile dapat membantu pengobatan berbagai kondisi seperti masalah perut, pencernaan yang tidak lancar, dan maag. Untuk membantu mengobati asam lambung, dianjurkan untuk minum 2 hingga 3 cangkir teh chamomile setiap hari.
Teh chamomile juga dapat membantu meredakan kecemasan dan stres, yang juga merupakan faktor naiknya asam lambung.
Langkah pertama jika asam lambung naik?
Saat asam lambung naik, pertolongan pertama yang dapat dilakukan adalah duduk tegak secara rileks, minum air hangat, mengunyah permen karet, dan tidur miring ke kiri.
Makanan apa saja yang tidak boleh dimakan penderita asam lambung?
Penderita asam lambung dianjurkan untuk mengurangi konsumsi coklat, makanan pedas, minuman beralkohol, dan kopi.(*)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
