Resep Smoothie Nanas dan Pisang yang Segar dan Penuh Manfaat

  • Bagikan
Smoothie
Ilustrasi

PortalMadura.Com – Cuaca dan udara panas di siang hari memang bikin gerah dan gampang haus. Bila demikin, enaknya minum yang segar-segar. Namun, bila membeli minuman segar yang instan tentu tidak baik bagi kesehatan karena banyak mengandung zat yang tidak baik bagi tubuh.

Nah, Anda bisa membuat minuman segar sekaligus menyehatkan sendiri, seperti smoothie nanas dan pisang yang akan menyegarkan hari Anda yang panas. Daripada penasaran, langsung saja yuk ikuti langkah-langkahnya.

Bahan:

1 buah nanas
1 buah pisang
3/4 mangkuk air
es batu secukupnya
3 sdm madu

Cara Membuat:

Kupas buah nanas dan pisang lalu potong sesuai selera, kemudian masukkan dalam blender.

Tambahkan madu, air dan es batu. Setelah itu, Blender sampai halus.

Tuang dalam gelas saji. Sajikan dingin.

Perlu Anda ketahui, manfaat smoothie tidak hanya akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga akan memberikan sifat antioksidan. Smoothie ini juga sangat baik untuk tulang karena pisang kaya akan kalsium.

Kedua buah ini pun diperkaya dengan sejumlah vitamin dan mineral, mangan dan potasium. Karena itu tidak ada salahnya Anda untuk mencoba minuman segar nan lezat ini. Selamat Mencoba. (vemale.com/Nanik)

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.