PortalMadura.Com – Pada dasarnya, kondisi kulit seseorang merupakan cerminan dari asupan apa saja yang masuk ke dalam tubuh mereka. Pasalnya, hal ini dapat memberi tahu mengapa wajah berjerawat, produksi sebum berlebih, dan dehidrasi.
Untuk itu, ternyata ada beberapa makanan yang dipercaya dapat menyebabkan munculnya jerawat, bahkan masalah lainnya pada wajah kerap muncul. Lantas, apa saja penyebabnya?.
Berikut ini urainnya:
Gula
Semua hal yang lezat dalam hidup seperti kue, minuman manis, atau permen dapat meningkatkan tingkat insulin yang mengarah ke peradangan, yang membentuk jerawat. Sebaiknya, perbanyak makan buah dan camilan buatan sendiri untuk menjaga pori-pori tetap sehat.
Gorengan
Makanan yang digoreng adalah makanan favorit semua orang, mulai dari ayam hingga kentang goreng. Namun, mengonsumsi makanan yang digoreng berarti dapat menyebabkan kelebihan lemak, yang membuat kulit Anda tampak lebih kusam dan kurang elastis. Gorengan dapat merusak nutrisi dan vitamin yang sangat penting bagi penampilan kulit dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Alkohol
Alkohol meningkatkan produksi urin, yang berarti tubuh akan kehilangan cairan, dan itu membuat kulit terasa kering. Ketika kulit kering, sebenarnya akan menghasilkan lebih banyak minyak untuk mencoba dan menghilangkan semua kekeringan, sehingga mengurangi atau menghilangkan asupan alkohol akan lebih bermanfaat bagi hati dan pori-pori.
Susu
Susu sapi sebenarnya terdiri dari hormon, dan produk yang dihasilkan dari susu sapi juga termasuk hormon-hormon ini, serta pengawet lainnya yang dapat menyebabkan jerawat. Jika memiliki kulit berminyak, maka susu mungkin menjadi musuh terbesar Anda. Namun susu kedelai atau almond, adalah pilihan yang tepat untuk membuat kulit bebas jerawat. (liputan6.com/Salimah)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
