PortalMadura.com– Dehidrasi adalah salah satu masalah sehari-hari yang banyak dihadapi orang, termasuk Dehidrasi pada Ibu Hamil.
Masalah ini terjadi dalam bentuk dehidrasi, dari anak-anak hingga orang tua.
Meskipun masalah ini mungkin tampak tidak berbahaya pada pandangan pertama, itu perlu ditangani dengan benar.
Jika masalah ini tidak ditangani dengan baik, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Dehidrasi adalah masalah umum bagi ibu hamil. Jika ibu hamil mengalami masalah ini, efek yang dialaminya bahkan bisa berdampak pada anak dalam kandungan.
Penyebab Dehidrasi Pada Ibu Hamil
Banyak hal sepele yang bisa menyebabkan dehidrasi pada ibu hamil. Dari Mom Junction, berikut beberapa hal yang bisa menyebabkan dehidrasi pada ibu hamil.
Mual di pagi hari
Morning sickness adalah kondisi yang biasanya terjadi antara bulan pertama hingga minggu ke-14 atau ke-16.
Gejalanya antara lain mual dan muntah, sehingga penderita mudah kehilangan cairan dan elektrolit dari tubuh.
Mual yang terjadi juga membuat Anda sulit minum alkohol, sehingga membuat gejala dehidrasi semakin parah.
Jika tidak segera diatasi, masalah ini dapat menyebabkan demam, keringat berlebih, dan dehidrasi.
Diare dan Musim dan Cuaca
Perubahan hormonal, pola makan, dan keengganan makan makanan tertentu dapat menyebabkan diare, terutama pada trimester ketiga.
Hal ini menyebabkan hilangnya sejumlah besar cairan tubuh dan elektrolit, yang dapat menyebabkan dehidrasi.
– Musim dan cuaca
Cuaca dan musim dapat membuat Anda lebih rentan terhadap dehidrasi. Aktivitas, usia, dan berat badan Anda juga dapat menentukan bagaimana dehidrasi ini terjadi.
Perjalanan udara dan kelembaban
1. Perjalanan Udara
Kelembaban udara di dalam kabin rendah, yang dapat menyebabkan dehidrasi pada ibu hamil. Untuk mencegahnya, Anda harus selalu menyediakan air saat bepergian.
2. Kelembaban
Selain faktor cuaca, kelembapan juga dapat mempengaruhi terjadinya dehidrasi ini. Bukan hanya karena kurangnya kelembapan, cuaca yang lembap dan panas dapat menyebabkan dehidrasi akibat keringat yang banyak.
Olahraga berlebihan dan demam
1. Olahraga berlebihan
Olahraga yang berlebihan atau berat bisa membuat Anda berkeringat deras. Menghubungkan ini dengan cuaca panas dapat menyebabkan dehidrasi pada ibu hamil.
2. Demam
Demam dapat membuat Anda lebih mungkin untuk muntah dan kehilangan cairan. Keduanya adalah penyebab umum dehidrasi.
Penting bagi ibu hamil untuk tetap sehat, terutama agar tidak mengalami dehidrasi.
Oleh karena itu, Anda harus berhati-hati saat menghadapi hal-hal ini, karena ada risiko dehidrasi.(*)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
