PortalMadura.Com – Menstruasi atau haid yang terjadi setiap bulan sering dikaitkan dengan kesuburan.
Banyak wanita di dunia ini yang mengalami menstruasi tidak teratur, baik itu waktu menstruasi yang bisa lebih awal dari hari sebelumnya, atau bahkan keterlambatan menstruasi yang sering terlalu jauh.
Biasanya, menstruasi datang sebulan sekali, pada tanggal yang sama setiap bulannya. Namun, jika menstruasi Anda lebih lama dari biasanya, Anda bisa lebih waspada terhadap masalah kesuburan.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, 80% wanita di dunia mengalami menstruasi yang tidak teratur. Haid yang teratur biasanya terjadi setiap 34-38 hari selama 3-8 hari.
Namun, wanita dengan periode menstruasi yang tidak teratur mengalami kram menstruasi yang tidak teratur. Kadang di akhir bulan, kadang di awal bulan.
Bahkan, orang yang haidnya tidak teratur seringkali bisa melewatkan 1 hingga 2 bulan. Jelas, ketidakteraturan menstruasi berhubungan dengan tingkat kesuburan.
Terjadinya ketidakteraturan menstruasi memang bisa jadi menandakan bahwa seorang wanita sedang mengalami masalah kesuburan.
Terutama mereka yang menstruasinya tertunda lebih dari 3 bulan harus segera mencari pertolongan medis.
Jangan remehkan ketidakteraturan menstruasi, karena gangguan kesuburan ini bisa membuat wanita tidak nyaman.
Cara agar haid tepat waktu bisa dilakukan dengan istirahat yang cukup, tidak begadang, mulai makan makanan sehat, dan rajin berolahraga.
Dengan pola hidup yang sehat dan teratur, biasanya siklus menstruasi menjadi teratur dengan sendirinya.
Dengan demikian, gangguan kesuburan tidak selalu ditandai dengan gangguan pada siklus menstruasi, karena ada faktor lain yang dapat memicu atau menyebabkannya.
Oleh karena itu, diperlukan pemeriksaan menyeluruh untuk mengetahui penyebabnya
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
