PortalMadura.Com – Saat ini penyakit rematik tidak hanya menyerang orang tua saja, namun para generasi muda juga mengalaminya. Hal ini disebabkan pola hidup yang tidak sehat.
Sebenarnya, penyakit rematik ini bisa Anda cegah dengan cara yang mudah serta murah seperti berjemur. Benarkah?.
“Sinar matahari sehat yang masuk ke tubuh dengan cara berjemur akan menjadi vitamin D. Selama penelitian, diketahui bahwa vitamin D akan meningkatkan sel kekebalan dalam darah dari sendi yang meradang karena penyakit rematik,” ungkap sebuah penelitian.
Selain itu, vitamin D juga dikenal memiliki sifat anti inflamasi yang mampu untuk mengurangi peradangan penyebab nyeri dalam tubuh. Tidak hanya dengan berjemur, Anda juga bisa mendapatkan suntikan vitamin D dengan memperbanyak konsumsi telur, jamur, atau minum jus jeruk. (merdeka.com/Salimah)