oleh

Cara Merawat Payudara Semasa Kehamilan

PortalMadura.Com – Bagi perempuan yang sudah berkeluarga tentu akan mengalami masa kehamilan. Pada usia kehamilan lima bulan, mutlak harus melakukan perawatan untuk persiapan menyusui. Perawatan ini, untuk keperluan sang bayi.

Berikut cara sederhana :

1. Setelah payudara dibersihkan, oleskan dengan baby oil.

2. Pijatlah sekeliling payudara dengan kedua tangan searah jarum jam kemudian berbalik arah (berlawanan dengan jarum jam).

3. Pijatlah dari bawah menuju puting (bukan memijat puting)

4. Ketuk-ketuk payudara dengan rusa jari untuk memperlancar peredaran darah.

5. Bersihkan puting dengan kapas dan baby oil, lalu bersihkan payudara dan puting memakai air hangat, lalu air dingin. Keringkan dengan handuk.

6. Lakukan pemijatan ini secara rutin setiap hari.

(tabloid-nakita/htn)

Komentar