PortalMadura.Com – Salah satu cara mencegah virus corona (Covid-19) dengan menjaga sistem imunitas tubuh. Banyak cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh, salah satunya adalah mengonsumsi jus buah dan sayuran segar.
Seperti, yang dikatakan diwarta Ndtv, mengonsumsi jus buah dan sayuran bisa melancarkan sistem pencernaan dengan membersihkan perut, usus dan ginjal, memperkuat sistem imun tubuh, sampai membantu untuk memerangi rasa lesu kelelahan, dan memperoleh kulit yang sehat, lembab, dan bercahaya.
Lantas, apa saja jus sayuran yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit Anda?. Dilansir dari laman Okezone.com, Sabtu (18/4/2020). Berikut penjelasannya:
Jus Tomat
Tahukah Anda bahwa jus tomat memiliki kandungan lycopene yang merupakan zat anti-oksidan yang berfungsi sebagai sunscreen dari dalam tubuh. Dengan Anda meminum jus tomat setiap harinya, maka kondisi complexions kulit akan meningkat lebih baik.
Dengan demikian, akan membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan keriput, sampai memberikan efek dingin pada kulit adalah sederet manfaat yang bisa diberikan jus tomat. Belum lagi dengan vitamin C dan pottasium yang bukan cuma baik untuk kulit namun juga baik bagi kesehatan tubuh secara umum.
Baca Juga: 5 Khasiat Makanan Jepang Untuk Kesehatan yang Jarang Anda Ketahui
Jus Wortel
Jus wortel diketahui kaya akan kandungan vitamin A, dan disarankan seharusnya dikonsumsi saat musim atau cuaca hujan, berangin, dan dingin karena bisa berfungsi sebagai anti-oksidan untuk tubuh.
Meminum jus wortel secara rutin akan menunda munculnya garis-garis halus di kulit. Selain itu juga dapat menghadang datangnya jerawat, mengurangi kulit kering dan penampakan luka.
Jus Timun
Timun memiliki vitamin K,A dan C serta mengandung 96% kandungan air yang berarti membuat tubuh tetap terhidrasi atau tidak kekurangan cairan air. Orang dengan jenis kulit kering sangat disarankan untuk meminum jus timun.
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
