PortalMadura.Com – Penyebab kaki bengkak sebenarnya dipengaruhi oleh banyak hal. Misalnya gara-gara obesitas, peredaran darah, atau ibu sedang hamil. Permasalah ini juga bisa disebabkan oleh masalah sistem limfatik atau dengan retensi cairan.
Masalah kaki bengkak ini bisa ditandai dengan pembengkakan yang menonjol. Biasanya hal ini disertai dengan rasa nyeri, kesemutan, dan masalah saat berjalan. Untuk mengatasinya Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar Anda.
Berikut tiga jenis minuman alami untuk mengatasi bengkak pada kaki:
Teh Biji Seledri
Biji seledri memiliki sifat diuretik dan anti inflamasi. Hal ini berguna untuk merawat kaki yang meradang. Senyawa aktif dalam biji seledri membantu pengeluaran cairan. Hal ini membantu untuk memperbaiki sirkulasi darah.
Cara membuatnya, rebus secangkir air. Saat mulai mendidih, tambahkan biji seledri. Tutup dan diamkan selama 10 sampai 15 menit. Minum ini sampai tiga kali per hari untuk mengobati pembengkakan.
Teh Gingko Biloba
Teh Gingko Biloba memiliki efek detoksifikasi dan diuretik yang kuat. Anda bisa menggunakan ini untuk melengkapi pengobatan lain untuk kaki bengkak. Sifat ini membantu menyeimbangkan proses peradangan tubuh Anda.
Bahan alami ini juga dapat meningkatkan fungsi limfatik yang mendorong penggeluaran zat kotor yang membuat rasa sakit pada kaki bengkak.
Caranya, tambahkan gingko biloba ke air mendidih dan diamkan selama 10 menit. Saring tehnya, kemudian diminum 2 sampai 3 kali per hari. Ulangi perawatan sampai kaki Anda sehat kembali.
Jus Nanas dan Peterseli
Nanas memiliki enzim yang disebut bromelain. Setelah diserap tubuh, enzim tersebut mengurangi peradangan dan juga mengurangi retensi cairan di jaringan tubuh.
Untuk hasil maksimal, tambahkan peterseli. Cara ini membantu mengeluarkan cairan di kaki Anda dan mengurangi rasa berat.
Cara membuatnya, potong dua buah nanas kemudian campurkan dalam blender dengan tiga tangkai peterseli dan air. Minum untuk sarapan pagi. Ulangi perawatan setiap hari sampai Anda sembuh.
Namun, sebelum mencoba jus yang telah disebutkan, sebaiknya cek dan konsultasikan lebih dulu kondisi kesehatan Anda pada dokter. (liputan6.com/Salimah)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
