Ladies, Ini 7 Cara Detoks Tubuh Untuk Kecantikan Kulit

Avatar of PortalMadura.Com
Ladies, Ini 7 Cara Detoks Tubuh Untuk Kecantikan Kulit
Ilustrasi

PortalMadura.Com – Saat ini detoks untuk kesehatan dan kecantikan sangat penting dilakukan. Karena di dalam tubuh banyak terdapat racun yang disebabkan oleh polusi, bahan kimia, asap rokok dan lain sebagainya. Sehingga berbagai racun yang berada di dalam tubuh itu perlu dikeluarkan dengan cara di detoks.

Melakukan detoks tidak hanya baik untuk kesehatan tapi juga untuk kecantikan terutama kulit. Berikut ini beberapa cara detoks agar kulit Anda menjadi super cantik:

Minum Air Putih
Yang pertama Anda bisa meminum air sebanyak-banyaknya. Air akan membantu mengeluarkan racun lewat keringat dan juga urine.

Konsumsi Sayuran Hijau
Setiap hari usahakan Anda mengonsumsi sayuran hijau. Kandungan di dalamnya sangat kaya antioksidan yang membantu mendetoks tubuh Anda.

Tidur dan Istirahat yang Cukup
Tidur dan istirahat yang cukup agar tubuh bebas dari racun.

Mandi dengan garam
Mandi dengan garam tidak cuma membantu detoksifikasi tapi juga akan membuat tubuh lebih segar.

Tarik Nafas
Tarik nafas dalam-dalam juga menjadi salah satu cara detoks alami.

Membersihkan Tubuh
Sikat tubuh dengan berbagai gerakan untuk mengangkat sel kulit mati sekaligus menyegarkan dan melancarkan aliran darah.

Konsumsi Teh Hijau
Minum teh hijau sudah dikenal sebagai salah satu detoks paling ampuh.

Nah Ladies, sederhana bukan? Masukkan rutinitas ini setiap hari dan rasakan perbedaannya untuk tubuh dan juga Anda. (vemale.com/Desy)

DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI

google news icon

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.