PortalMadura.Com – Menstruasi adalah siklus bulanan yang dialami oleh perempuan setelah pubertas. Namun, tidak semua perempuan mengalami siklus haid yang teratur. Pada masa pubertas, siklus menstruasi sering kali tidak stabil, dengan perubahan durasi atau interval yang bervariasi setiap bulannya. Meskipun hal ini umum terjadi, penting untuk memahami penyebab di balik haid yang tidak teratur.
Salah satu faktor utama yang mempengaruhi ketidakteraturan haid adalah fluktuasi hormon, yang sering terjadi selama masa pubertas. Selain itu, perubahan berat badan yang drastis, baik penurunan maupun peningkatan, juga dapat mengganggu keseimbangan hormon dan memengaruhi siklus menstruasi. Faktor lain yang berperan adalah pola olahraga yang berlebihan, yang menyebabkan tubuh menghemat energi dan menghentikan proses haid sementara waktu.
Pola makan yang tidak seimbang juga bisa menyebabkan ketidakteraturan haid. Diet ketat atau kekurangan nutrisi dapat menurunkan produksi hormon estrogen, sementara obesitas dapat meningkatkan produksi hormon tersebut secara berlebihan, keduanya berujung pada siklus haid yang terganggu. Stres adalah faktor tambahan yang mempengaruhi keseimbangan hormon, yang pada akhirnya berdampak pada siklus menstruasi.
Secara umum, haid yang tidak teratur pada masa pubertas dianggap normal dan tidak berbahaya. Namun, jika ketidakteraturan ini berlangsung dalam jangka waktu yang lama atau disertai dengan gejala yang mengkhawatirkan, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
