PortalMadura.Com – Ginjal merupakan organ yang sangat penting dalam tubuh manusia. Salah satu fungsi yang paling penting untuk menjaga tubuh kita agar berjalan dengan lancar.
Ginjal bertugas untuk menghilangkan limbah berbahaya, kelebihan air dari tubuh, dan menyaring racun yang terkandung dalam makanan yang Anda konsumsi. Menurunnya kualitas makanan dan jajanan yang sering kita konsumsi serta pola makan yang tidak sehat, seringkali membuat ginjal terkena imbasnya.
Oleh karena itu sangat penting untuk membersihkan ginjal secara teratur. Ada beberapa cara untuk membersihkan ginjal secara alami.
Air Putih
Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi adalah salah satu tugas yang tidak boleh Anda abaikan. Sebab, dehidrasi akan mengakibatkan masalah kesehatan ginjal seperti batu ginjal. Oleh sebab itu, minum cukup air putih setiap hari akan membantu kesehatan fungsi ginjal serta orang-organ lain dalam tubuh Anda.
Jahe
Jahe telah banyak dikenal manfaatnya untuk membersihkan ginjal karena kandungan senyawa anti-oksidannya yang tinggi. Ginjal membutuhkan senyawa anti-oksidan agar dapat berfungsi dengan baik. Anda dapat menambahkan jahe dalam menu makanan Anda, sebab mengonsumsi jahe akan mengusir segala racun dan produk limbah dari dalam ginjal dan tubuh Anda.
Kunyit
Kunyit merupakan rempah-rempah serba bisa yang kaya akan kandungan antiseptik. Kunyit juga memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi alami yang dapat membantu menjaga ginjal Anda dari peradangan dan berbagai masalah kesehatan ginjal lainnya.
Jus Wortel dan Mentimun
Wortel dan mentimun merupakan sayuran sumber nutrisi. Jika Anda mengombinasikan kedua bahan ini untuk dijadikan jus, ini akan membantu Anda menetralisir semua racun dan produk limbah dalam aliran darah.
Jus Buah Bit
Salah satu obat alami untuk membersihkan ginjal yang tidak boleh Anda lewatkan adalah jus buah bit. Ini disebabkan buah bit atau jus buah bit kaya akan betanin yang merupakan zat fitokimia yang baik. Mengonsumsi jus buah bit akan membantu Anda membersihkan akumulasi struvite dan kalsium fosfat dalam ginjal Anda.
(vemale/choir)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
