PortalMadura.Com – Spirulina merupakan tanaman ganggang berwarna biru-hijau yang hidup di air laut dan air tawar. Biasanya tanaman ini akan diproses sedemikian rupa hingga menjadi suplemen herbal yang mengandung beragam vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari laman Alodokter.Com, Rabu (17/3/2021), berikut manfaat spirulina untuk kesehatan:
Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Sifat antioksidan serta mineral dan vitamin, seperti magnesium, zinc, zat besi, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin E, pada spirulina berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh .
Menjaga Kesehatan Jantung
Spirulina juga diketahui dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL), sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Meredakan Gejala Alergi
Spirulina dapat meredakan gejala alergi, seperti kulit gatal dan bentol-bentol, bersin, hidung gatal, serta hidung tersumbat. Hal ini karena spirulina memiliki zat yang bersifat antiradang.
Mencegah Sel Kanker
Sprulina mengandung zat antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan tersebut dapat mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas serta mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Spirulina dapat meningkatkan produksi nitrit oksida yang membuat pembuluh darah melebar dan lebih rileks, sehingga tekanan darah pun menjadi lebih stabil. Selain itu, kalium pada spirulina juga berperan penting dalam menurunkan dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
