PortalMadura.Com – Bunga kenanga merupakan bunga dari pohon kenanga (Cananga odorata) yang banyak tumbuh di beberapa negara Asia, termasuk di Indonesia. Bunga kenanga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari mengurangi stres hingga mengobati infeksi jamur.
Dilansir dari laman Alodokter.Com, Jumat (26/3/2021), berikut manfaat bunga kenanga untuk kesehatan:
Meningkatkan Kualitas Tidur
Senyawa linalool pada bunga kenanga dapat menghasilkan efek sedatif penenang. Senyawa ini dapat menurunkan aktivitas saraf di otak sehingga menimbulkan efek mengantuk. Tak heran jika bunga kenanga sering dijadikan sebagai aromaterapi untuk membuat tidur lebih nyenyak.
Mencegah Gejala Asma
Asma merupakan penyakit pernapasan yang erat hubungannya dengan stres. Jika memiliki asma, Anda bisa menggunakan minyak esensial bunga kenanga untuk mencegah kambuhnya asma yang dipicu oleh stres.
Mengobati Infeksi Jamur
Bunga kenanga dinilai efektif untuk mengobati infeksi jamur, terutama infeksi Candida albicans. Selain dapat menimbulkan efek kantuk, senyawa linalool dalam bunga kenangan juga memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasi.
Mengurangi Tingkat Stres dan Kecemasan
Minyak esensial bunga kenanga bahkan terbukti dapat menambah efektivitas terapi pencegahan risiko bunuh diri pada pasien dengan depresi berat. Menghirup aroma dari minyak esensial bunga kenanga dapat menurunkan tingkat kecemasan dan stres, serta meningkatkan rasa percaya diri.
Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan minyak esensial bunga kenanga memiliki efek menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik serta melambatkan detak jantung. Efek ini dapat bermanfaat untuk penderita hipertensi, terutama bila digunakan secara rutin.
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
