“Tanda & Cara Atasi Cegukan”

PortalMadura.com- Cegukan adalah kondisi umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Namun, tahukah Anda bahwa cegukan juga bisa menjadi gejala dari beberapa kondisi kesehatan serius, seperti stroke dan kanker?

Oleh karena itu, penting untuk memahami tanda-tanda dan gejala lainnya yang harus diwaspadai terkait dengan cegukan.

Apa itu Cegukan?

Cegukan terjadi ketika diafragma, otot yang terletak di bawah paru-paru, berkontraksi tiba-tiba. Kontraksi ini menyebabkan suara “hik” yang biasanya terdengar ketika kita sedang makan atau minum. Cegukan yang terjadi sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan, namun jika cegukan berlangsung terus-menerus selama lebih dari dua jam, Anda sebaiknya segera mencari pertolongan medis.

Tanda-tanda dan Gejala yang Harus Diwaspadai Cegukan yang berlangsung terus-menerus bisa menjadi tanda dari beberapa kondisi kesehatan serius. Berikut adalah beberapa tanda dan gejala lainnya yang harus diwaspadai:

• Nyeri pada dada
• Kesulitan bernapas
• Nyeri tenggorokan atau suara serak
• Mual atau muntah
• Sakit perut atau perut kembung
• Demam atau sakit kepala

Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas dan cegukan berlangsung terus-menerus, sebaiknya segera mencari pertolongan medis.

Penyebab Cegukan

Cegukan dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti:

• Makan terlalu cepat atau terlalu banyak
• Minum minuman berkarbonasi
• Menghirup udara terlalu cepat
• Merokok atau minum alkohol
• Gugup atau stres
• Menderita beberapa kondisi kesehatan, seperti gangguan pada saraf atau pencernaan

Namun, jika cegukan terjadi terus-menerus, bisa menjadi tanda dari beberapa kondisi kesehatan serius, seperti:

• Stroke: Cegukan yang disertai dengan pusing, leher kaku, kesulitan berbicara atau memahami, dan kesulitan berjalan bisa menjadi tanda dari stroke.
• Kanker: Cegukan yang disertai dengan sakit perut, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dan kesulitan menelan bisa menjadi tanda dari kanker pada saluran pencernaan atau paru-paru.

Bagaimana Cara Mengatasi Cegukan?

Biasanya cegukan akan berhenti dengan sendirinya, namun jika cegukan berlangsung terus-menerus selama lebih dari dua jam, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut untuk mengatasi cegukan:

• Menelan air atau minuman lainnya dalam posisi jongkok
• Menghirup udara dalam-dalam dan menahannya sejenak sebelum mengeluarkannya
• Mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas lain seperti berbicara dengan orang lain atau menonton televisi
• Membuat perut terisi dengan makanan ringan seperti kerupuk atau biskuit
• Menggunakan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam-dalam

Cegukan adalah kondisi umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Namun, jika cegukan berlangsung terus-menerus selama lebih dari dua jam dan disertai dengan tanda-tanda dan gejala lainnya seperti nyeri pada dada, kesulitan bernapas, dan mual, sebaiknya segera mencari pertolongan medis.

Cegukan juga bisa menjadi tanda dari beberapa kondisi kesehatan serius seperti stroke atau kanker, oleh karena itu penting untuk memahami tanda-tanda dan gejala lainnya yang harus diwaspadai. Beberapa cara dapat dilakukan untuk mengatasi cegukan, namun jika cegukan berlangsung terus-menerus dan tidak mereda, segera cari bantuan medis.