oleh

Tips Ideal Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

PortalMadura.Com – Mengembalikan berat badan seperti saat sebelum mengandung bisa menyita waktu para ibu untuk menemukan cara yang tepat untuk melakukan hal itu.

Namun Anda tak perlu khawatir berikut beberapa tips ideal yang bisa dicoba untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Perbanyak Jalan Kaki
Berjalan kaki dapat membakar kalori dan menurunkan badan anda. Waktu yang pas untuk melakukan aktivitas ini adalah pada pagi atau sore hari, saat matahari tidak terlalu menyengat.

Loading...

Anda dapat melakukannya sambil mendorong bayi anda dengan kereta dan mengajaknya jalan-jalan di sekitar rumah. Lebih dari itu, berjalan-jalan keluar rumah juga dapat menghilangkan stress dan suntuk karena seharian anda berada di dalam rumah.





Berita PortalMadura Aplikasi Android PortalMadura
Loading...

Komentar