Waspada, 5 Bahaya Kurang Minum Saat Buka dan Sahur Bagi Kecantikan Kulit

Waspada, 5 Bahaya Kurang Minum Saat Buka dan Sahur Bagi Kecantikan Kulit
ilustrasi

PortalMadura.Com – Jika pada hari biasa saja kita dianjurkan memenuhi cairan tubuh dengan mengonsumsi air putih yang cukup, maka tak ubahnya pada saat puasa. Pastikan Anda juga tetap harus mengonsumsi air putih yang cukup selama bulan Ramadan. Hal tersebut seperti yang diungkapkan oleh para ahli bahwa, selama puasa kita juga tetap harus mengonsumsi air putih kurang lebih 8 gelas setiap harinya.

Air putih sangat penting bagi tubuh, bila kita kekurangan cairan terutama pada saat puasa maka juga akan memengaruhi kesehatan tubuhAnda termasuk kesehatan dan kecantikan kulit. Berikut adalah bahaya bila Anda kurang minum saat buka maupun sahur yang perlu Anda ketahui.

Kulit Kering
Ahli Gizi dari Institut Pertanian Bogor mengungkapkan jika kurang minum bisa membuat kulit kering. Karena air adalah pelembab alami kulit, kurang minum bisa membuat kulit tidak terhidrasi dengan baik dan akhirnya kering.

Kerutan Semakin Jelas & Banyak
David Bank, seorang dokter spesialis kulit dari The Center for Dermatology di New York mengatakan jika kerutan bisa muncul semakin banyak dan terlihat jelas saat cairan dalam tubuh tidak terpenuhi dengan baik.

Bibir Pecah-Pecah
Bibir akan pecah-pecah saat Anda kurang minum. Tak hanya pecah-pecah, bibir bahkan bisa berdarah dan terluka saat kamu kurang minum.

Kantung Mata Semakin Jelas
Area di sekitar mata akan menghitam dan kusam saat tubuh kekurangan cairan. Kantung mata pun akan terlihat semakin jelas jika kita kekurangan asupan cairan saat buka maupun sahur.

Munculnya Jerawat
Bila Anda punya masalah jerawat, sebaiknya cari tahu kembali apa penyebab Anda berjerawat. Perlu Anda ketahui, salah satu penyebab dari jerawat adalah karena tubuh kekurangan asupan cairan atau air putih. Ketika tubuh kekurangan cairan, ini membuat tubuh tidak bisa membuang racun dengan baik. Alhasil, kulit pun rentan terhadap masalah jerawat.

Itulah bahaya kurang minum saat buka maupun sahur bagi kecantikan kulit. Semoga setelah ini kita semakin bijak dalam mencukupi kebutuhan air atau cairan dalam tubuh demi kesehatan tubuh kita sehingga menjalani ibdah puasa dengan lebih semangat. (vemale.com/Nanik)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.