oleh

5 Khasiat Tersembunyi Rutin Konsumsi Kurma Bagi Kecantikan

PortalMadura.Com – Kurma merupakan salah satu buah yang termasuk dalam jenis tanaman palem. Buah yang punya cita rasa manis legit ini sangat populer di negara-negara yang mayoritas penduduknya muslim. Konon, buah ini sering kali disantap oleh Rasulullah dan kerap dijumpai serta dikonsumsi ketika bulan Ramadan.

Selain itu, kurma termasuk buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin karena mengandung banyak manfaat kesehatan. Tidak hanya sehat untuk tubuh, kurma juga memiliki banyak kegunaan untuk kecantikan wanita, terutama rambut dan kulit. Apa saja manfaatnya?.

Berikut lima khasiat kurma bagi kecantikan, seperti dilansir Merdeka.com dari Style Craze:

Memperbaiki Sel Kulit yang Rusak

Sel kulit yang rusak menjadikan penampilan kulit Anda tidak segar dan berseri. Hal ini disebabkan kurangnya nutrisi yang dapat menyehatkan kulit.

Kurma adalah salah satu sumber vitamin B5 atau asam pantotenat. Vitamin ini sangat bermanfaat bagi sel-sel kulit karena dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Jadi, jika Anda ingin mendapatkan kulit yang sehat dan cantik alami, tidak ada salahnya mengonsumsi kurma secara teratur.

Baca Juga: Meneladani Nabi Berbuka dengan Kurma Mampu Cegah Virus Corona

Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit perlu beregenerasi secara rutin agar sel-sel kulit yang mati bisa digantikan dengan sel kulit baru yang lebih sehat. Dalam hal ini, kurma berperan sebagai sumber vitamin A yang dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit kering dan mati. Dengan rutin mengonsumsi kurma, kulit Anda akan senantiasa teregenerasi sehingga Anda selalu memiliki kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya.

Mencegah Penuaan Dini

Penelitian membuktikan kalau buah kurma mengandung antioksidan tinggi yang ampuh untuk mencegah kerusakan sel tubuh karena pengaruh buruk radikal bebas. Tidak hanya bekerja di dalam tubuh, antioksidan dalam kurma juga dapat menangkal radikal bebas yang menyerang kulit dari luar. Konsumsi kurma secara teratur, maka kulit akan terhindar dari radikal bebas sehingga awet muda dan kencang lebih lama.

Menjaga Kesehatan Rambut

Vitamin B5 atau asam pantotenat merupakan salah satu nutrisi penting bagi kesehatan rambut. Dan kurma merupakan sumber vitamin B5 yang baik. Dengan konsumsi kurma secara teratur, Anda bisa mencegah beberapa masalah rambut seperti rambut kering, rapuh, dan bercabang.

Menyehatkan Kulit Kepala dan Akar Rambut

Jika Anda menderita rambut rontok yang berlebihan, makan kurma secara teratur bisa membantu mengatasinya. Hal ini memberikan nutrisi ke akar rambut serta kulit kepala dan membuat rambut Anda lebih kuat.

Rewriter : Salimah
Sumber : merdeka.com
Tirto.ID
Loading...

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

portalmadura.com tidak bertanggung jawab atas isi komentar yang ditulis. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE