PortalMadura.Com – Mayoritas orang mengenal teh berwarna hijau atau hitam. Namun, ternyata ada jenis teh lain yang jarang orang ketahui, yaitu teh biru.
Teh jenis ini memang belum begitu populer di Indonesia. Namun, minuman ini memiliki aroma bunga yang khas dan memberikan sensasi yang mirip dengan teh hijau.
Perlu Anda ketahui, bahwa teh biru ini terbuat dari kembang telang atau clitoria ternatea yang berasal dari kawasan Asia Tenggara, salah satunya Indonesia.
Berikut ini delapan manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari teh biru menurut seorang pendiri dan CEO Teabox.com, Kausshal Dugarr:
Antioksidan
Salah satu manfaat yang paling menonjol dari teh biru adalah kaya antioksidan. Senyawa ini membantu tubuh melawan radikal bebas yang beracun dan bisa menyebabkan penuaan dini. Hal ini jelas merupakan cara yang baik bagi detoksifikasi tubuh.
Anti-diabetes
Teh biru yang dikonsumsi sela waktu makan mampu menghambat asupan glukosa dari makanan dan menurunkan gula darah. Antioksidan dalam teh juga membantu menurunkan risiko infeksi yang menyebabkan diabetes. Hal itu juga bagus untuk kesehatan jantung.
Rambut dan Kulit
Antioksidan juga bagus untuk rambut dan kulit. Selain itu, teh biru juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang membuat keduanya tampak lebih baik dan tidak cepat menua.
Memberikan Energi dan Tingkatkan Aktivitas Otak
Kembang telang adalah bunga yang bersifat nootropok atau mampu meningkatkan kemampuan kognitif manusia. Hal ini jelas berguna bagi kesegaran otak serta aktivitas dan fungsinya.
Meredakan Kecemasan dan Depresi
Menurut penelitian, teh biru bisa meredakan stres dan menurunkan gejala gangguan kecemasan.
Kecantikan
Kembang telang memiliki sifat anti-glikasi yang baik utuk mencegah penuaan kulit. Teh biru ini juga memiliki flavonoid yang meningkatkan pertumbuhan kolagen dan mempercepat elastisitas kulit.
Selain itu, teh ini juga baik untuk rambut karena mengandung antosianin yang meningkatkan aliran darah di kulit kepala sehingga memperkuat folikel rambut.
Menurunkan Risiko Kanker
Antioksidan dalam kembang telang juga mampu meminimalkan kerusakan besar pada sel-sel tubuh. Makin rendah kerusakan sel, makan risiko semua jenis kanker juga ikut menurun.
Menurunkan Diabetes
Menurut sebuah penelitian, daun clitoria ternatea mampu menurunkan diabetes pada tikus. Hal ini karena terhalangnya asupan glukosa pada makanan dan bermanfaat bagi orang dengan diabetes tipe 2. (merdeka.com/Salimah)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
