PortalMadura.Com – Mendengarkan musik sembari bekerja bukan hal yang aneh.
Di ruang-ruang kantor, adalah umum melihat rekan memakai headset atau earphone.
Terkadang, kepala terangguk berirama sembari menatap layar komputer.
Berbagai alasan diungkapkan oleh mereka yang senang mendengarkan musik sembari bekerja.
Mulai soal lingkungan kerja yang berisik, terlalu sepi, atau untuk membangun mood.
Beberapa waktu lalu, portal berita The New York Times membeberkan beberapa manfaat mendengarkan musik saat bekerja.
“Seringkali, kita fokus pada ketidaksempurnaan hidup. Musik membuat Anda (tidak terpuruk) pada satu pikiran saja,” kata Dr. Teresa Lesiuk, asisten profesor dalam program terapi musik di University of Miami.
Dr. Lesiuk melakukan penelitian yang fokus pada persoalan “bagaimana musik memengaruhi kinerja di kantor.”
Dalam penelitian itu, dia menemukan bahwa mereka yang mendengarkan musik sambil bekerja mampu lebih cepat menyelesaikan tugas dan memiliki ide yang lebih baik, dibanding yang tidak mendengarkan musik.
“Saat Anda stres, Anda mungkin membuat keputusan yang tergesa-gesa, fokus Anda sempit pada satu hal. Ketika Anda dalam mood yang positif Anda memiliki lebih banyak opsi,” ujarnya.
Dr. Amit Sood dari Mayo Clinic menjelaskan, meskipun mendengarkan musik baik untuk kinerja, tetapi perlu diperhatikan hal-hal lain.
Mendengarkan musik sepanjang hari di kantor dengan headset bisa saja membuat rekan kerja Anda merasa Anda bukan orang yang tertutup.
Masih menurut Dr. Sood, hanya perlu 15 sampai 30 menit mendengarkan musik untuk kembali bisa berkonsentrasi pada pekerjaan. Musik tanpa lirik biasanya lebih baik.(metrotvnews.com)