PortalMadura.Com – Memiliki wajah cantik terlihat awet muda merupakan hal yang di idam-idamkan oleh setiap orang, terutama untuk kaum wanita.
Banyak cara yang mereka tempuh untuk mendapatkan hal tersebut mulai dari mengkonsumsi obat herbal hingga obat-obatan yang mengandung bahan kimia, bahkan ada juga yang rela mengeluarkan banyak uang untuk operasi plastik.
Berikut ini beberapa tips wajah awet muda tanpa perawatan salon, bahkan bisa dipraktekkan sepanjang hari:
Perbanyak tersenyum dan bergembira
Sesungguhnya senyuman dan tawa bisa membuat wajah kita terlihat lebih segar dan lebih muda ketimbang menekuk muka dan cemberut serta memelihara stres yang justru akan membuat wajah kehilangan cahayanya.
Sering berwudhu
Menjaga wudhu sepanjang hari sangat bagus, apalagi kalau setiap akan shalat kita senantiasa memperbarui wudhu, kulit akan menjadi bersih dan sehat yang ujung-ujungnya berpengaruh pada penampilan yang terlihat lebih muda dan segar.
Minum air putih minimal 8 gelas sehari
Sering meminum air putih sebanyak 8 gelas per hari juga dapat mencegah penuaan dini dan keriput di wajah. Ini karena air putih dan mineral sangat baik untuk menetralisir racun dalam tubuh, sehingga kulit akan terasa terasa dalam kondisi yang lembab.
Tidur cukup dan hindari begadang
Sering begadang dapat mempercepat munculnya penuaan dini. Karena jika terlalu banyak begadang akan menyebabkan timbulnya kantung mata mengendur yang akan membuat wajah terlihat tua.
Sebisa mungkin hindari asap rokok dan kurangi minum kopi
Ada baiknya hindari keseringan minum kopi jika ingin terlihat awet muda, karena dalam kopi banyak mengandung kafein yang akan membuat wajah kamu semakin tua lebih cepat.
Jauhi juga asap rokok dan polusi, karena selain merugikan kesehatan, rokok juga dapat membuat wajah cepat keriput, karena rokok banyak mengandung zat beracun serta bahan aktif berbahaya yang akan mempercepat penuaan dini.
Rutin memakai masker alami
Masker alami yang bagus untuk mengencangkan kulit salah satunya adalah masker putih telur. Dengan rutin mengaplikasikannya pada wajah, bisa membuat kulit wajah lebih kencang dan tampak muda.
Rutin olahraga
Banyak orang yang enggan melakukan olahraga karena malas dan alasan kesibukan yang begitu padat. Padahal olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh agar tetap bugar. Sesibuk apapun kegiatan Anda, cobalah untuk meluangkan waktu setidaknya 3 kali dalam seminggu untuk menjalani olahraga.
Durasi olahraga juga tidak terlalu panjang, cukup tiga puluh menit hingga satu jam sudah sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan membuat Anda tampil awet muda.
(ummi/choir)
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
