PortalMadura.Com – Salah satu bagian tubuh yang biasanya jarang dirawat yaitu kuku. Padahal kuku juga menunjang penampilan seseorang. Apalagi saat bersalaman dengan teman, saudara atau bahkan pasangan. Kesehatan dan keindahan kuku terlihat dan bisa membuat percaya diri.
Untuk merawat kuku agar terlihat sehat dan indah ternyata sederhana. Sebagaimana dilansir PortalMadura.Com dari laman okezone.com dikutip dari Wikihow, berikut beberapa perawatan kuku yang bisa Anda lakukan agar terlihat kuat dan sehat.
Potong Secara Lurus
Potonglah kuku dengan lurus. Hal ini agar kuku tidak tumbuh ke dalam. Biasakan potong kuku setelah mandi, karena kuku menjadi lebih lembut jika setelah mandi.
Hindari Cat Kuku Berbahan Kasar
Cat kuku berbahan kasar seperti formaldehyde dan dibutyl phthalate akan melemahkan kuku. Selain itu, berulang kali menggunakan warna berpigmen yang berani dapat menyebabkan kuku menguning atau melemah. Gunakan cat kuku dengan warna natural untuk meminimalisir hal ini.
Gunakan Minyak untuk Melembapkan Kuku
Sama halnya seperti bagian tubuh yang lain, kuku juga perlu tetap terhidrasi. Sebelum tidur, cobalah oleskan minyak almond atau minyak alpukat ke bantalan kuku dan kutikula agar tidak kering, rapuh, atau bersisik. Jika tidak memiliki minyak tersebut, gunakan lip balm sebagai alternatif pelembap kuku.
Konsumsi Protein dan Asam Lemak Omega-3
Mengonsumsi makanan mengandung omega-3 dan protein dapat membuat kuku menjadi lebih kuat. Konsumsi kandungan vitamin B juga dapat memperkuat kuku, seng dapat membantu menghilangkan bintik-bintik putih, dan zat besi dapat membantu menghentikan pembentukan tonjolan kuku. Vitamin A dan C juga dapat membantu membuat kuku lebih terhidrasi dan berkilau.
Berhenti Menggigit Kuku
Kebiasaan menggigit kuku harus mulai diberhentikan, karena mulut memiliki kuman dan bakteri yang dapat dengan mudah masuk ke tubuh melalui lecet yang ditimbulkan oleh gigi.
Hati-hati saat Pedikur dan Menikur
Mintalah terapis kuku untuk membiarkan kutikula tidak tersentuh, dan pastikan alat yang digunakan sudah disterilkan. Pastikan juga rendaman kaki didesinfeksi dengan larutan pemutih di antara kunjungan untuk mencegah penularan penyakit kaki. Sinar UV yang digunakan untuk membuat manikur gel dapat merusak kulit dan bahkan meningkatkan risiko kanker.
Konsultasi ke Dokter jika Kuku Tidak Sehat
Adanya bintik atau perubahan warna, warna dan kelenturannya tidak sama, serta ada kawah atau cekungan merupakan tanda kuku tidak sehat. Kutikula harus ada dan alas kuku harus berwarna merah muda keputihan yang merupakan tanda kuku sehat.
Hal-hal seperti nyeri, bengkak, atau darah di area kuku dan jika kuku berhenti tumbuh atau mulai melengkung segera konsultasikan kuku ke dokter.
DAPATKAN UPDATE BERITA LAINNYA DI
