Kumpulan Dizkir & Doa Agar Hati Tenang

Setiap orang kerap menghadapi masalah dan memmbuat hati tidak tenang atau gelisah, berikut Kumpulan Dizkir & Doa Agar Hati Tenang.

Apakah Anda diliputi oleh perasaan bingung, cemas, cemas? Hal yang wajar terjadi pada manusia. Menelan kafein atau mengalami kejadian tak terduga mengaktifkan hormon adrenalin dalam tubuh. Akibatnya, Anda merasa gelisah.

Kadar serotonin, progesteron, dopamin, dan oksitosin juga memengaruhi suasana hati manusia. Hormon-hormon ini mungkin menjadi penyebab perasaan bingung di hati. Bagaimana cara menghadapinya?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari perasaan sedih. Salah satunya adalah meminta pertolongan kepada Allah SWT melalui doa-doa untuk mendatangkan ketenangan hati.

Berikut bacaan doa ketenangan batin untuk diamalkan.

Doa Agar Hati Tenang

Cobalah membaca doa untuk menenangkan diri dan menghindari rasa cemas. Berikut bacaannya.

Latin: Allahumma Inni audzubika minal hammi wal huzni wal ajzi wal kasali wal bukhli wal jubni wal dholaid daini wa gholabatir rijali.

Artinya:”Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban utang serta tekanan orang-orang jahat.”

Doa Ketenangan Hati

Jika Anda sedang mengalami masalah yang mengganggu hati Anda, maka Anda harus terlebih dahulu datang kepada Allah dengan doa-doa berikut:

رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

Latin : Rabbanaa afrigh ‘alainaa shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin.

Artinya : “Ya Tuhan kami, limpahkanlah atas diri kami, serta teguhkanlah pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir.” (QS Al-Baqarah: 250).

Setelah berdoa dengan penuh keyakinan dan penghambaan yang sangat kepada Allah barulah bertebaran mencari solusi dengan meminta ridhonya Allah SWT.

Doa Ketenangan Hati Agar Lapang

Kalaupun sering merasakan kebahagiaan yang muncul di hati, tentu juga merasakan kesempitan hati, sehingga tidak merasa damai.

Hal ini manusiawi karena sudah menjadi sunnatullah yang terkadang membuat pikiran cepat berubah dari senang menjadi sempit.

Doa-doa untuk ketenangan hati yang dianjurkan untuk dibaca pada saat-saat seperti ini adalah:

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِك

Latin : Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu'minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna'u bi 'atho-ika.

Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.” (HR Thabrani).

Doa Membersihkan Pikiran dan Hati Yang Kotor

Terkadang seseorang yang telah dikaruniai akal oleh Allah SWT tidak mampu lagi menahan amarah sehingga mengotori akal dan hatinya.

Jika suatu saat hal seperti ini terjadi pada Anda, maka segeralah minta ampun kepada Tuhan dan bacalah Doa Hati Damai :

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ مُنْكَرَاتِ الأَخْلاَقِ ، وَالأَعْمَالِ ، وَالأَهْوَاءِ

Latin : Allohumma Inni A'udzu Bika Min Munkarootil Akhlaaqi Wal A'maali Wal Ahwaa.

Artinya: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari akhlak, amal, dan hawa nafsu yang jelek.”

Doa Mohon Dihindarkan Dari Rasa Cemas

Pikiran yang gelisah menyebabkan ketidaknyamanan, membuat pikiran sesak, gelisah, dan tidak menyenangkan.

Hal ini bisa terjadi karena sebagai manusia kita tidak bisa menghindari rasa cemas. Tanpa pertolongan Allah SWT.

Adapun doa-doa agar seseorang dapat memohon kepada Allah untuk menenangkan pikiran, menjadikannya obat yang ampuh melawan kegelisahan batin, diberikan di bawah ini.

اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ

Latin : Allahumma inni a'udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali.

Artinya: “Ya Tuhanku, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kemalasan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”

Doa Mohon Diberikan Kesabaran Diri

Hamba yang setia sangat ingin memiliki kesabaran yang kuat. Karena kesabaran hamba, ia akan terhindar dari kekerasan hati yang berujung pada kegelisahan batin.

Oleh karena itu, sudah sepantasnya orang percaya melanjutkan doa ini untuk ketekunan.

رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ

Latin : Rabbana la tuzigh qulubana ba'da idz hadaitana wahablana minladunka rahmatan innaka antal wahhab.

Artinya : “Wahai Tuhan kami, janganlah Engkau palingkan hati kami dari Islam setelah Engkau beri hidayah kepada kami. Limpahkanlah keimanan kepada kami dari sisi-Mu. Engkau Maha Pemberi rahmat kepada orang-orang mukmin.”

Doa Mohon Dimudahkan Semua Urusan

Berbicara tentang ketenangan hati, salah satu doa untuk ketenangan pikiran adalah untuk memfasilitasi segalanya.

Karena suka atau tidak, biasanya ada yang tidak beres, dan terkadang lebih sulit untuk diperbaiki.

Jadi itu menyebabkan kegelisahan, kegelisahan, ketidaknyamanan fisik. Bagi umat Islam yang menjumpai situasi ini dan beriman.

Sudah sepantasnya membaca doa kepada Allah SWT dengan tekun dan ikhlas seperti gambar di bawah ini. Semoga Allah SWT memudahkan segala urusan dalam hidup.

اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلاَ تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِيْ شَأْنِي كُلَّهُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ

Latin : Allahumma rahmataka arju fala takilni ila nafsi tharfaka ainin ashlihli syani kullahu lailaha illa anta.

Artinya : “Ya Allah, rahmat-Mu aku harapkan, maka janganlah Engkau bebankan pada diriku walau sekejap mata pun (urusan-urusan tersebut) dan perbaikilah segala urusanku, tidak ada Tuhan selain Engkau.”

Doa Memohon Kepada Allah Terkait Keberkahan Dalam Hidup

Ketika Allah datangkan cobaan hidup dengan banyak masalah, komplikasi, dll, tentu Anda menginginkan keberkahan hidup.

Jadi meski pertanyaannya bertubi-tubi tapi jika Allah SWT dikaruniai kehidupan. Tuhan memberkati, akan ada ketenangan pikiran dan ketenangan pikiran saat menyelesaikan masalah.

Maka dari itu, sebaiknya membaca doa-doa penenang hati yang terangkum di bawah ini dalam Surat Ad-Dhuha.

بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

١ – وَالضُّحٰىۙ

٢ – وَالَّيْلِ اِذَا سَجٰىۙ

٣ – مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلٰىۗ

٤ – وَلَلْاٰخِرَةُ خَيْرٌ لَّكَ مِنَ الْاُوْلٰىۗ

٥ – وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضٰىۗ

٦ – اَلَمْ يَجِدْكَ يَتِيْمًا فَاٰوٰىۖ

٧ – وَوَجَدَكَ ضَاۤلًّا فَهَدٰىۖ

٨ – وَوَجَدَكَ عَاۤىِٕلًا فَاَغْنٰىۗ

٩ – فَاَمَّا الْيَتِيْمَ فَلَا تَقْهَرْۗ

١٠ – وَاَمَّا السَّاۤىِٕلَ فَلَا تَنْهَرْ

١١ – وَاَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ

Latin : Waḍ ḍuḥaa. Wal laili iżaa sajaa. Maa wadda‘aka rabbuka wa maa qalaa. Wa lal aakhiratu khairul laka minal uulaa. Wa lasaufa yu‘ṭiika rabbuka fa tarḍoo.
Alam yajidka yatiiman fa aawaa. Wa wajadaka ḍaallan fa hadaa. Wa wajadaka ‘aa'ilan fa agnaa. Fa ammal-yatiima falaa taqhar. Wa ammas saa'ila falaa tanhar. Wa ammaa bini‘mati rabbika fa ḥaddiṡ.

Artinya: “Demi waktu duha (ketika matahari sepenggalah), demi malam apabila telah sunyi. Tuhanmu tidak meninggalkan engkau (Muhammad) dan tidak (pula) membencimu. Dan sungguh, yang kemudian itu lebih baik bagimu dari yang permulaan. Dan sungguh, kelak Tuhanmu pasti memberikan karunia-Nya kepadamu, sehingga engkau menjadi puas.”

Itulah informasi seputar Kumpulan Dizkir & Doa Agar Hati Tenang, semoga membantu anda.(*)