PortalMadura.Com – Tidur merupakan kebutuhan yang harus dipenuhi. Rata-rata kebutuhan tidur orang setidaknya 7 sampai 8 jam perhari. Namun jam tidur akan
Tag: Kurang Tidur
Ketahui 7 Dampak Buruk Begadang Bagi Kecantikan
PortalMadura.Com – Banyak orang suka begadang lantaran menganggap begadang merupakan suatu hal yang wajar, sehingga terus-menerus dilakukan. Entah karena alasan lembur untuk
Kurang Tidur dan Kelelahan? Ini 5 Cara Bikin Wajah Tetap Segar
PortalMadura.Com – Saat tubuh kelelahan dan kurang tidur, kondisi ini dapat memengaruhi aliran darah dalam tubuh dan menyebabkan kulit menjadi stres. Akibatnya
Ini 5 Hal yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Tidur
PortalMadura.Com – Tidur merupakan salah satu kegiatan istirahat bagi tubuh yang lelah setelah melakukan aktivitas seharian. Istirahat yang cukup sangat penting dilakukan
Guys, Ini Gejala yang di Alami Tubuh Ketika Kamu Kurang Tidur
PortalMadura.Com – Tidur merupakan kegiatan yang sangat dibutuhkan untuk manusia sebagai pemulihan tubuhnya agar kita kembali menjadi semangat dan fresh saat melakukan
Dampak Buruk Kurang Tidur Bagi Penampilan
PortalMadura.Com – Hampir setiap orang pernah mengalami masalah kurang tidur. Entah karena kondisi tubuh yang tidak memungkinkan atau pikiran-pikiran tertentu yang mengganggu
5 Makanan yang Bisa Bantu Tidur Anda Lebih Nyenyak
PortalMadura.Com – Tidur merupakan suatu keadaan bawah sadar dimana seseorang masih dapat dibangunkan dengan pemberian rangsang sensorik atau dengan rangsang lainnya. Aktivitas
Lakukan 5 Tips Ini Agar Anda Terlihat Segar Meski Kurang Tidur Semalam
PortalMadura.Com – Banyak pekerjaan dan terpaksa lembur atau ada pesta yang mengharuskan kurang tidur, biasanya menyebabkan capek serta muka kusut. Padahal keesokan
Tetap Terjaga, Ini 4 Cara Mudah Atasi Ngantuk Karena Kurang Tidur
PortalMadura.Com – Saat jam tidur kurang biasanya akan membuat seseorang merasa ngantuk dan mudah lelah. Sehingga hal ini bisa berakibat pada pekerjaan
Ladies, Ini 6 Efek Buruk Kurang Tidur Bagi Kecantikan
PortalMadura.Com – Bagi sebagian orang, tidur larut malam, atau biasa disebut dengan begadang merupakan suatu kebiasaan yang tidak bisa ditinggalkan. Baik itu